규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
30일 전
l
조회
898
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
감전 사고로 전신 화상 입은 중학생.jpg
이슈 · 20명 보는 중
세븐틴 티저 나만 이거 분식집 어묵꼬치로 보였니..
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
아기 재우고 엽떡 먹을 생각에 신난 부부
이슈 · 21명 보는 중
당시 어마어마했던 전지현 별그대 협찬들.jpg
이슈 · 22명 보는 중
회사 화장실 세면대 논란이라는데 어떻게 생각해?
일상 · 21명 보는 중
갓 태어난 새끼 알파카의 충격적인 비주얼
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
아...오킹 정신병원 입원했대...
일상 · 41명 보는 중
킴 카다시안도 아들맘이였네
이슈 · 7명 보는 중
김동이동의 먹투유 세븐틴 윤앤부 편 내일 10시!!
연예 · 1명 보는 중
남친 옥바라지하는 사람들 뭐하는지 궁금해서 찾아봄🤔
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
이사람 위험한 거 아님..??갠찬나
일상 · 20명 보는 중
와 팬싸템 입고있는 라이즈 낯설다
연예 · 5명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
30일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
29일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
30일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
29일 전
쀼3
와 근수저..
29일 전
쀼4
와 부럽다
28일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
28일 전
쀼6
근육 부러워.....
28일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
28일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
22
06.24 10:00
645
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
13
06.23 22:21
708
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
9
06.23 23:13
223
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
8
06.23 12:27
405
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
5
06.23 17:08
309
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
357
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
5
06.24 14:20
210
0
다이어트
유지어터 있을까? 도움좀주라!
4
06.24 15:31
107
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
6
06.23 12:04
239
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
4
06.23 14:31
210
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
191
0
다이어트
룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
3
06.24 10:19
83
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
06.24 10:44
156
0
성형
절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
4
06.24 16:23
94
0
다이어트
다여트 3주차 훈수 해줘
3
06.24 21:18
74
0
다이어트
굶어서 뺐는데 살안찌는 체질로 변하는건 뭐야??
7
05.22 00:40
916
0
다이어트
나 다이어트 다시 할수있을까
10
05.22 00:34
239
0
다이어트
다들 다이어트 하는 이유가 뭐야?
31
05.22 00:17
442
0
다이어트
다이어트 시작할껀대!!
05.22 00:13
55
0
다이어트
일주일에 6키로 빠지는 식단이라는데
10
05.22 00:13
2094
0
다이어트
다이어트 처음 하는데 조언 좀
13
05.22 00:02
202
0
다이어트
양약다이어트
05.21 23:57
71
0
다이어트
다이어트 보조제나 식품 암거나 추천해 줄 수 잇어??
05.21 23:46
46
0
다이어트
정체기가 길어지니까 운동하기 점점 싫어진다
5
05.21 23:24
242
0
다이어트
나 낼 점심 골라줭!!!
7
05.21 23:23
130
0
다이어트
앞벅지 근육 짜증난다 ^^
2
05.21 23:18
217
0
다이어트
158에 몸무게 목표를 45로 아니면 43으로 잡을 건데 너무 무리인가
5
05.21 23:17
337
0
다이어트
종아리둘레 얇다하면 몇일까
05.21 23:11
189
0
다이어트
나 장기 다이어트 하는데 지금 이게 맞는건가...? 좀 봐주라 ㅠ
5
05.21 23:00
257
0
다이어트
159에 51이면 좀 더 뺄거야 아님 유지할거야?
20
05.21 22:55
1123
0
다이어트
허벅지는 단기간에 빼기어렵지
9
05.21 22:47
673
0
다이어트
한약다이어트 내일부터 시작이다 .......
8
05.21 22:39
184
0
다이어트
인터넷에서 닭가슴살 사면 비린내..?
3
05.21 22:39
133
0
다이어트
오늘 저녁 닭가슴살소세지 깻잎 골드키위 1개였는데 적음? 적당?
7
05.21 22:34
208
0
다이어트
나 몇키로 같어??40(후방주의)
15
05.21 22:27
1010
0
처음
이전
817
818
819
820
821
822
823
824
3825
826
827
828
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
레드벨벳
오물풍선
인터파크
주간인기상
연예 스트레이키즈
연예 투모로우바이투게더
마성의방 잡담
전체 인기글
l
안내
6/25 0:28 ~ 6/25 0:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
포니테일은 잘 안어울리는 카리나
6
2
유머·감동
내 여동생 진짜 어카냐
9
3
일상
자꾸 임신하래나보고 ㅅㅅ하기싫은데
9
4
일상
핫플
손절한지 2년된 친구가 너무 보고싶어..
75
5
정보·기타
실시간 난리난 설탕 4주간 안먹은 후기
14
6
팁·추천
올 여름 힙하고 싶어… 근데 너무 튀는 건 싫어… 하지만 평범하고 싶진 않아…👚🧢
11
7
유머·감동
제습기 사지마세요.jpg
35
8
유머·감동
한국말이면 더 좋았을거같다는 칠성사이다 제로 신상
17
9
이슈·소식
미국인들도 경악한 크리스틴 스튜어트 산독기룩ㄷㄷ.jpg
8
10
일상
근데 중산층 애들은 왜 공시 많이 할까
8
11
유머·감동
구독자 50명 미만 브이로거들 댓글 개웃김.jpg
7
12
연예
나 진짜 슬기 인스스 어이없어서 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
13
이슈·소식
에픽하이 타블로, "빠순이"를 비하 하는 목적으로 쓰는 것 강하게 비판 +슈돌 방송 내용추가
9
14
유머·감동
와 엄마 젊을 때 블랙핑크 같아.jpg
17
15
일상
오늘 헬스 피티 받는데… 진짜 개민망ㅠ
7
16
일상
친구 계속 공부하고 있는걸까 ??
20
17
일상
뚜레쥬르 망고빙수 시켰는데 원래 이래..? 사진이랑 완전 다름😭
11
18
정보·기타
근로장려금 미리 확인하는 세 가지 방법
4
19
유머·감동
레드벨벳 신곡 COSMIC 뮤비 속 미드소마 요소들
20
연예
127 프로모 해찬이만 싸인이 없대
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위