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6일동안 3kg 뺐다15 l 다이어트 후기
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초반 3일은 그냥 오직 밥만 세끼먹었구 (원래 간식 많이먹음)  

4일째부터는 밥 두끼씩 저녁빼고 먹었고  

4일은 자전거만 25분 빠르게 탔어  

5일째는 자전거 엘자다리 줄넘기 300개!  

6일째는 자전거 엘자다리 줄넘기 500개  

오늘이 7일째인데 점점 운동 늘려가는중이다 티파니 허리도 하려구 이번달 내로 5kg빼는게 목표인데 성공했으면..

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8년 전
   
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