내가 안 해본 다ㅣㅇ어트 동영상이 없다
그렇게 힘들다던 빌리부트도 베이직 그 외에 있는 트랩들 다 해봤고
이소라랑 마이리사이러스... 섹시레그...랑... 또뭐냐... 식스팩... 그거 해ㅘㅆ는데
뭐 how to lose weight가 있는거야...
체중 줄이는거... 그래서 첫번째 했는데 빌리부트랑 맞짱먹을정도고
빌리부트랑 비슷한 운동이 있어서 와 쩐다 이랬는데
내가 운동을 2개월 정도 쉬었는데 그래도 몸에 남아있는 근육이 있을 거 아니야
다음날에 종아리 뒷근육 아예 못 쓰고 진짜 하기 싫은데 억지로 했거든
하루에 2번 ㅇㅇ
한 번 하고 두번 째 하는데 진짜 속이 뒤집어지는 거임 ㅇㅇ
그래서 멈추고 얼른 화장실가서 토하고 왔다
지금 정신이 없다
운동 했었던 사람도 이런데 처음 운동 시작하는거면... 절대 하지마... 진짜...
나도 운동 다른걸로 하려고 생각중이다... 진짜 너무 힘들다...