초록글늦어서 미안 내가 고3이라 독서실 갔다오느라 늦었어 내가 진짜 소소한 거여서 올려주기 너무 쪽팔린데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
내가 어릴 때 너무 말랐어서 한의원 가서 선생님한테 상담 받으면서 생활습관 얘기했는데
아무래도 발뒤꿈치 들고 걷는 습관이 있었는데 이것 같다고 해서 내가 고쳤어ㅓ
그러다가 고등학교 와서 살쪘거든 근데 따로 운동 나갈 시간은 없고 해서 예전 생각하며 발뒤꿈치 들고 걸어다녔어
아 서론이 길어졋다 그래서 내가 한게 뭐냐면
항상 발뒤꿈치를 들고 걸어다녔어 그렇다고 막 15cm씩이 아니구 그러면 학 같으니깐..한 3-5cm?
집에서는 좀 더 높게 들고 다니고 학교나 그런데서는 잠시 잠시 티 안나게 조금 들고 했어
이게 2-3일 정도만 의식적으로 걸어다니니깐 습관 되더라고... (근데 내가 어릴 때 있던 습관이어서 그럴 수도 있어!)
이게 발목에 무리갈 수도 있다는데 나는 개인적으로 몇 달간 해오면서 다리 아팠던 적은 따로 없어
그리고 이거만 쓰기 미안해서 그냥 그때 같이 했던 거 말해주면
나 햄이랑 닭껍질 절대 안 먹었어 급식에 나와도 친구 주고 닭고기도 껍질 다 뜯어서 먹었어 삽결살 비계도 안 먹고 햇어
또 독서실에서 공부할 때 키다리책상 가서 발뒤꿈치 올렸다가 내리는...ㅇㅇ 말로 설명 못하는 그거 엄청 자주 했어
나는 운동도 싫고 그래서 어떻게 운동량 늘릴까 하다가 어릴 때 생각나서 해본건데 꽤 결과 좋아서 공유할려고 글 썼는데 이렇게 반응 많을 줄 몰랐다
별거 아니지만 다른 운동이랑 병행하면 되게 좋을 거 같아ㅠㅠㅠㅠㅠ나는 운동 절대 안하지만ㄴ....
그러면 다들 다이어트 성공해라♡ 쓰니는 다시 공부하러 갈게ㅔ! 읽어줘서 고마워ㅠㅠ!!!!
+) 앞에서 말했다시피 컴퓨터 자체를 안 했던거고 글만 쓰고 공유 안해야지 생각한 적 한번도 없어ㅋㅋㅋㅋㅋ스펙 자랑하려고 한 건 더더욱 아니고
내가 이 글 쓰려고 밤새 컴퓨터만 할 수도 없는 노릇인데 비꼬는 사람들 때문에 기분 좀 나쁘다ㅠ그냥 꼭 올 생각이었단 것만 알아주라
