163cm
58.5 → 53.5
운동을 띄엄띄엄 했어 헬스 일주일 하고 3키로 빠졌다가 21일부터 시작해서 2키로 빠졌어
아침 사과 1개 or 요거트&바나나 or 씨리얼
점심 학교 급식 먹는데 밥 한 젓가락? 먹고 반찬도 주식만 먹고 그것도 반만 먹었어
저녁 엄마가 차려주는거 원래 먹는 양 반의반 먹거나 씨리얼먹었어 아예 안먹지는 않았어 그럼 너무배고파..
운동은 정아름 하다가 골반 너무아파서 이젠 하지도못하고 스쿼트 노래한곡 와이드 스쿼트 노래한곡 이렇게만 했고
유산소는 일주일에 한번? 정도만 했어 시간이 너무 없어서..
그리고 운동은 항상 11시 쯤 했어 항상 학원이라서
절대 군것질 안했고 자잘한 거라도 건네주는거 안먹었어
그래도 하루쯤은 먹고싶은거 먹었다 !
목표는 50 kg 인데 완전히 다 빼서 사진까지 다 올려서 나중에 쀼들에게 도움될만한 후기 쓰고싶다 ♡