다이어트 중인데 진짜 자괴감 든다

...162/48에  

다이어트 했는데  

사람들한테 몇키로 갔냐 물어 봤는데 58,60 같데  

어떡해야지 48이 그렇게 보이는 걸까... 

안 맞던 바지도 맞고 얼굴살좀 빠진것 같았는데 

체중계 얼라가니까 똑같음  

먹고 싶은것도 참아가고 운동하는데  

진짜 뭐하러 하나싶따  

살도 안빠지는것 같고  

다이어트 일지 매일 쓰면 뭐하냐  

살이 안빠지규 사람들다 돼지로 보는데  

진짜 다이어트 그만해야지

[쀼1]

식이로 뺌? 근데 48이면 절대로 그렇게보일리가없오

[글쓴쀼]

먹는것도 하루에 두끼? 6시 이후로 안먹고 간식도 안먹고 원래 48키류 인데 다이어트 한다고 운동도 엄청 했는데 아 진짜 내 만족으로 다이어트 하는데 진짜 빼나 마나 인데다가 58 키로 같다는 소리 듣고 왜 내가 이거 하면서 살빼는지 모르겠다

[쀼3]

근데 진짜 그렇게보일리가없오 쓰니야ㅠㅠㅠ 40이라도해주면 진짜확실히 아닌거보일텐데 자신감 가져라ㅠㅠ

[쀼2]

근력운동 위주로 해봐 유산소말고!

[글쓴쀼]

근력이랑 유산소 다 하고 있어 스쿼트도 80개씩 하고 진짜 운동이란 운동은 다하는데 어떻게 살이 안빠질수 있을까 진짜 아 나 진짜 돼지야

[쀼5]

쓰니같은 경우는 그렇게 통통한것도 아니고 뚱뚱한것도 아니라고 생각해 일단 쓰니 자존심,자신감을 가져!!
그리고 몸에 근육이 별로 없다면 그렇게 보일수도 있을거같아 왜냐 내가 160에 49인데 나도 50넘어 보여서 유산소는 30분미만 정도 그 외 다 근력운동으로 하고있거든

[쀼4]

혹시 인터넷상으로 물어본거면 너무신경쓰지마! 카메라가 진짜훨씬훨씬 부하게보임

[쀼6]

22마자 연예인들도 그래서 엄청 빼잖아ㅜㅜ

[쀼7]

엥? 그럴리가 없을텐데??

[쀼8]

아닐거야ㅠㅠ 48키로면 내기분 정말 뼈밖에 없는건데ㅠㅠㅠ

[쀼9]

혹시 체지방량 체크해봤어??