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🤷♀난 솔직히 적당히 먹고 운동하면 빠지는건지 모르겠어
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다이어트
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5년 전
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식이로만 하면 체질이 바뀌어서 운동같ㅇ했는데 시간 지나다보니까 살 쭉 빠져서 지금 육키로 뺐어 먹을걸 그렇게 참지도 않았는데 훅 빠졌고 먹어도 안찌는걸 보니 확실히 좋은 방법같아! 혹시 보통에서 마름으로 갈때 다이어트했어?
5년 전
쀼2
아 맞아 ㄹㅇ 나 170에 73 나갔는데 두달 가까이 운동하고 8,900칼로리대로 먹었는데 한 2키로 빠졌나? 건강해지는 느낌은 드는데 살이 안 빠지면 무슨 소용이람.. 다이어트가 목적이었는데
5년 전
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앜ㅋㅋ지나가는 개미마냥이라니!!!
맞아ㅠㅠ 안먹어야 살빠져ㅠㅠ 나도 거의 2-3주 동안 엄청엄청 조금 먹어서 살 확빼고 그 후에 운동했어
5년 전
쀼4
나는 세끼 다 먹고 간식만 끊고 4달 동안 11킬로 뺐는데 대신 운동을 피티 받으면서 빡세게 함 먹는건 딱 간식만 끊었는데도 운동을 하도 빡세게 시키니까 살이 빠지긴 하더라
5년 전
쀼5
맞아 난 거의 1년 운동했는데 뚱뚱한채러 유지만 됐어
5년 전
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