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나도 처음 했을 땐 좀 두꺼워진 것 같았는데 계속하니까 가늘어지더라!!!
5년 전
쀼2
혹시 스트레칭 잘 안 해 ㅠㅜ? 근육이 뭉친 걸 수도 있어
5년 전
쀼3
초반엔 좀 그렇더라 스트레칭하면서 풀어줘!
5년 전
쀼4
근육생기느라 그런거아니야? 점점 얇아질거야!
5년 전
쀼5
근육이 일시적으로 부풀어서 그래 스트레칭 해주고 꾸준히 운동하면 다시 얇아져!
5년 전
쀼6
종아리는 마사지하면 괜춘지고 허벅지는 그렇게 쉽게 근육이 안 생기더랑 지금 부푸는 거는 계속 운동하면 예쁘게 라인 잡혀!! 근육이 아니고 생기는 중일꺼양!!
5년 전
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