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다이어트하는데 상체만 빠져..
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다이어트
새 글 (W)
5년 전
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조회
158
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식단+하체운동, 스트레칭하는데 내가 식단을 좀 빡세게 하고 있거든 그래서 몸무게는 엄청 줄어드는데 상체만 너무 급격하게 살이빠져ㅠㅠ 몸무게나 상체는 지금 딱 마음에드는데 식단 조금 살살하고 하체운동만 유지해도 될까?
•••
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쀼1
운동할때 상체운동 같이 해줘야한다고 했어 가슴,등 나눠서 상체 근력운동도 같이 해 봥~~~ 나두 하체만 했는데 이젠 같이한다ㅜㅠ
5년 전
글쓴쀼
굳이 살빼려는 목적 아니어도 근력운동 해야하는구나!! 알겠어 나도 시작해야겠다 고마워❤️❤️
5년 전
쀼2
응!! 대근육 키워야 몸도 건강해져!! 건강한 몸을 위해 퐛팅하잣🥰💕
5년 전
글쓴쀼
응응 화이팅!!
5년 전
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