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아니....두달은 펌핑이야 그 후로 넘어가야 점점 빠져 .
5년 전
쀼2
웅 적어도 내다리엔 2주만해도 차이났어
5년 전
쀼3
통통->보통이면 2달만 해도 좀 많이 빠지고 보통->탄탄마름 되려면 더 오래해야돼.
운동하면 지방은 당연히 타는데 꾸준히 오래해야 펌핑된거 좀 가라앉아
5년 전
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