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걸그룹이 플랭크트위스트로 복근만들었다길래 2주해보고올게9 l 다이어트
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걸그룹언급되나? 잘몰라서안할게

플랭크트위스트 50개×3세트

오늘부터 14일딱하고 후기찔게

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쀼1
화이팅 !!!!!!! 기다리겠써
5년 전
글쓴쀼
https://instiz.net/name_beauty/1182307 다쳐서 좀읾직와써ㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
1일차.. 50개 1세트는 무리다.... 일단 20개 연속도 어려움 150개 채우잔 맘으로 10~20개씩 끊어서 했다ㅠㅠ 땀이 비처럼 내리는 중..
5년 전
쀼2
응원할게!! 후기 기다릴게용🌸🌸
5년 전
글쓴쀼
https://instiz.net/name_beauty/1182307 후기얌!
5년 전
글쓴쀼
2일차 - 어제밤부터 몸에 알배기시작하더니 아침에 인나니까 몸이 울고 있음 그래도 150개 여자저차 채움..... 사실 공복에 1시간반 걷고 오니까 짱나서 때려칠까 하다가 글쓴거 쪽팔려서라도 후기 찐다는 맘으로 함ㅋ......... 눈이랑 코에 땀들어가고 난리났다
5년 전
글쓴쀼
3일째 아침~~ 허리둘레가 2cm 줄어잇엇다 의욕생겼음 이틀동안은 150개 채우는데 30분 걸렷는데 오늘은 20분도 채 안걸림!! 글고 20개 연달아하는거도 가능해졌다 !
5년 전
글쓴쀼
4일째 왜 안썼지?? 비와서 걷는건 못하고 플랭크트위스트만 150개 햇어
5년 전
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