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5년 전
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좀 먹는게 답인가?? 왜 이렇게 안 빠지지 너무 안먹어서일까 저번에도 살짝 정체되나 싶을때 먹고 운동했더니 훅 빠져서 이번에도 먹고 운동 좀 빡세게 하는게 낫나 고민이야
•••
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쀼1
ㄱㅊ하징 난 운동 잠깐 쉬기도 해. 근력 안하고 유산소만 일주일정도?
5년 전
글쓴쀼
운동 아예 쉬면 때려칠거같고 ㅠㅠㅠ 한동안 근력 대신 유산소로 돌려봐야겠다 고마워!!
5년 전
쀼3
근력을 쉬고 유산소를 한다는거였엉 ㅋㅋㅋ!! 화이팅!!
5년 전
쀼2
정체기 왔을때 난 그냥 굶었어ㅠㅠ ,,
그후론 쭉쭉 빠지더라!
5년 전
쀼4
ㄴㄴㄴㄴ 먹으면 정체기 더 길어짐 먹지마 ㅠㅠ
5년 전
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