팔뚝살 빼는 운동 추천해조라!

진짜 팔뚝은 안 빠진다,,

[쀼1]

난 이소라팔운동..ㅎ

[글쓴쀼]

효과 있었어? 지금 당장 해볼까

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쀼1인데 효과있어..근데 넘 아픔ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

내일 답안지 못 쓸까봐 무섭지만 그래도 해야지ㅠㅠㅠㅠㅠ

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지나가다가! 그거 하면 어깨 엄청아프던데 계속 해도 괜찮겠지?ㅠㅠㅠ

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승모근 풀어주는 스트레칭 영상 해줘야 좋을듯! 아무래도 어깨에 힘이 들어가니까..

[쀼7]

6에게
혹시 어느정도해야 효과있을까ㅠㅠ갑자기 살쪄서 팔뚝에듀 튼살생겼어ㅠ

[쀼8]

7에게
나는 90일 넘게 하고있는데 한달만 돼도 빠진게 보였어. 한 2주만 해도 조금씩 라인 정리 되더라구

[쀼9]

8에게
와 멋져ㅜㅜ고마워!!

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9에게
무리하지말고 꾸준히 조금씩 하면 되더라. 화이팅

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진짜.. 이거 효과 짱...

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땅끄 팔운동 덜렁거림이 없어져!