3일동안 폭식한거ㅠㅠㅠ 얼마만에 되돌릴 수 있을까ㅠㅠㅠㅠㅠ

잘 해오다가 내가 금요일에 진짜 하루종일 폭식했어ㅠㅠㅠ 그래서 1.2키로 쪄서 충격받고 토요일에 아무것도 안먹었거든 

그리고 일요일에 폭식은 아니고 빵 과자 이런거 먹어서 또 찌고..ㅠㅠㅠㅠ 그리고 오늘도 아침 점심 클린하게 먹다가 저녁에 진짜 폭식했는데..ㅠㅠㅠㅠㅠ 금요일안에 되돌릴 수 있을까... 내일이랑 내일모레 건강식으로 1일1식 할 예정이야..ㅠㅠㅠㅠ 하 진짜 왜이러지ㅠㅠㅠㅠ

[쀼1]

폭식한 건 금방 빠진다 그 마음가짐 잡기가 어려운게 뭉제

[글쓴쀼]

그렇긴하지ㅠㅠㅠㅠ 진짜 맘잡고 하면 금요일안으로 되돌릴 수 있을까..? 내가 너무 한심해서 우울하다..

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[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠㅠㅠ!!! 내일 일어나자마자 공복운동 빡세게 해야겠다ㅠㅠㅠㅠ

[쀼3]

그정도면 음식 무게고 며칠 지나면 금방 돌아와! 하루이틀 굶는다고 눈바디 변화 없듯이 하루이틀 먹는다고 살 찌는것도 아니당

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠ 그렇겠지..???? 주말 되기 전에 돌아왔으면 좋겠다 엉엉ㅠㅠㅠㅠ

[쀼4]

눈웅 나 일주일내내 폭식한거도 되돌럈오 ㅎㅎ 삼일쯤이야!! 10가능!

[글쓴쀼]

고마워ㅠㅠㅠ 오늘 일어나서 공복운동 했당... 3일동안 1일1식 해야지..!

[쀼5]

나듀 폭식햇어..3키로 빠지자마자 무슨 ....나같은 돼지가 왜먹니......하...내잏부터 진짜 다시 안먹어

[글쓴쀼]

나도.... 진짜 이제 폭식 안할거야ㅠㅠㅠㅠ 화이팅 하자ㅠㅠㅠ

[쀼6]

맛불리라는 유튜버 봐봥

[쀼7]

나도 주말에 폭식해서 2키로 쪘는데 이틀만에 돌아왔어! 진짜 급찐급짜는 진리니까 넘 걱정말구 화이팅해!!