다이어트 할 때 식욕 어찌 참아??

나 진짜 식욕때문에 실패한 적 완전 많아... 진짜 식욕이 완전 문제야 혹시 팁 같은 거 있으면 알려줘ㅠㅠ

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난 초고도비만인 사람들 봐..

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나랑 키랑 얼굴 비슷한 연옌을 찾아서 나도 살빼면 저 연옌처럼 더 이뻐지겟지 생각해...

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그냥 물 엄청마셔!!! 물배채워

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나는 유튜브에서 푸파영상봐... 막 어거지로 우겨넣어 먹는거보면 그건 맛있게 먹는게아니라 고통스럽게 먹는거여서 내 식욕사라지더라

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2L페트병에 아메리카노 2개 넣고 계속 마셔

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먹방영상 본다면 처음에 사러 튀어나가기도 했지만 처음에 참고 끝까지 보면 저분이 내가 된거같고 해탈하고 먹은거같고 망상 먹으면 기분 안좋을거 아니까 억제돼

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난 이게 얼마나 열심히 뺀건데,,,이렇게 생가하면 먹었던 것도 토하고 싶더라,,,