6월28일부터 계속 다이어트중인데 85>79됏당

제발 8월 10일까지 10키로 더 뺐으면 ㅠㅠ

[쀼1]

방법 공유 부탁드립니다 선생님..

[글쓴쀼]

근데 내가 한 운동보다 몸무게 덜빠진거같어ㅠㅠㅠ나는 다이어트 시작한 날부터 거의 매일 아침 점심 먹고 그이후부터는 물만먹었고 운동은 매일 3키로씩 걷는거 했었는데 7월 16일부터는 하루에 스쿼트 60번이랑 pt100번씩 아침저녁 ,3키로 걷고 운동장 3바퀴 뛰었오 근데 내가 한것만큼 안빠진거같아서 속상하긴해

[쀼3]

와 진짜 열심히 했다 뭘 해도 될 사람이야 쓰니는 !!! 화이팅👍👍👍

[글쓴쀼]

고마워!! 운동한지 며칠 안됐는데 이말들으니까 절대 포기안하려구!! 고마워 익인이두 다이어트 하는거면 잘할 수 있을거야 화이팅💜💜

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[글쓴쀼]

근데 너무 유산소만 하는 기분이들어서 오늘부터 플랭크도 하려구ㅠㅠ

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[글쓴쀼]

고마워!! 익인이두 다이어트 하는거면 화이팅💜💜💜