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l조회 132l 0
166/60이야!
 
쀼1
나 162 59였는데 거의 그정도만에 9키로 뺐었어
•••답글
글쓴쀼
헉 혹시 어떤 방법으로 뺐는지 물어봐도 될까???? 너무 간절해요 ㅠㅠ
•••
쀼2
나 건강하게 빤게 아니라서,, 하루에 500~800칼로리만 먹고 마일리섹시레그 1번 강하나 2번 달리기30분 걷기 1시간 매일 했어 다른거 하나도 안먹고 응아 안나올때 요거트 좀 먹고 아이스크림 먹고싶을때 바나나 얼려먹었어 근데 이렇게 살 빼고 3개월 후에 머리카락 우수수,,,
근데

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쀼3
참고로 나는 하비여서 하체 위주로 운동 한거야!!
•••
글쓴쀼
헉 그렇구나 ㅠㅠ 지금은 괜찮은거야 쀼? ㅠㅠ 그래두 의지 대단한 것 같아 알려줘서 고마워유!
•••
쀼4
웅ㅎㅎ 일년지나서 머리숱은 별로없지만ㅠㅠ
•••
쀼5
쀼야 지나가던인데 다이어트 할때는 머리 안빠지구 3개월 후에 빠진거야..?? 나 지금 이렇게 빼고잇는데 머리 안빠지고잇지만 걱정대서 ㅠㅠㅠ
•••
쀼6
응,,ㅠㅠ 난 그랬어 다이어트 할딴 멀쩡하다가 진짜 시간 지나고 나서 빠지더라 완전 많이 한번도 그런적 없었는데 샤워할때 제일 많이 빠지구 벽에 막 붙어있고ㅋㅋㅋ 그때 뼈저리게 느꼈어 다이어트 조심해야겠다고,, 잘못된 다이어트하면 나중에 몸 상한다하잖아 맞는 말인거 가태
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쀼7
나 두달가까이 700칼로리 넘게 먹어본 적 없는데 ..... 걱정된다 쀼는 지금은 괜찮다니 다행이네 ㅜㅜ
•••
쀼8
근데 모 사바사니까,, 그래도 건강하게 다이어트하는게 제일 좋지 ㅠㅠ
•••
쀼9
8에게
쀼댓글보고 검색해보니까 다들 절식하던 사람들 다 유지기때 탈모온다그러네,,, ㅠㅠ 강박증 생길거같아서 많이 먹지도 못하겧고 휴.. ㅠㅠ
•••
쀼10
9에게
헉 많이 그랬구나 맞아 유지기때야ㅠㅠㅠ 강박증 때문이 나도 한 사개월? 진짜 조금먹구,, 지금은 4키로 쪘어ㅋㅋㅋ 담달에 집가면 다시 다이어트 할 계획이야 이번엔 건강하게
•••
쀼11
10에게
난지금도 숱업ㅎ거든.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 쀼 꼭 건강하게 다이어트해 성공해!!! 난어쩌지...^^...
•••
쀼12
11에게
너두 이제부터라도 너무 절식하지말구 영양 조금이라도 챙기면서 하쟈,,!!안되는거 알면서도 절식 하는 마음 잘 알아서ㅠㅠ 너무 무리하지 말구
•••
쀼13
12에게
홧팅!!!
•••
쀼14
13에게
고마워 익인아 진짜.... ㅠㅠㅠ 천사야... 위로받고가 고마워ㅠㅠ❤️❤️
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