덕질 과몰입 어떻게 치료해?

현생에 영향가는 수준인데, 계속 생각하게되고 알바하다가도 계속 떠올라서 집중이 안되고 집에 오면 하루종일 폰만 붙잡고있음

그게 생활의 활력이 되는 정도라면 상관없겠지만 악플 때문에 스트레스만 받음 좋은건 진짜 잠시 잠깐이고 

[익인1]

현생 살아야지 뭐
현생 바쁘고 몸이 힘들면 덕질 생각이 안나더라
나 요즘 널널해서 커뮤 들어오는데
한창 바쁠땐 거의 안했음

[익인2]

2222 현생에서 일거리를 늘려

[익인3]

난 운동가고 청소하고 밥해먹고 핸드폰 그냥 덮어둬 그럼 자연스레 잊혀지고 다시봐도 좀 떨어져서 객관적으로 보게됨

[익인4]

시간지나고 안보면 사라져

[익인5]

드라마 덕질이면 종영하고 나면 좀 괜찮아지는데 그래도 힘들면 커뮤니티를 억지로라도 자제하는 시간이 필요하긴 해ㅠㅠ 나도 과몰입 첫 드라마 때 그것 때문에 힘들었음

[익인6]

커뮤를 쉬고 현생에 집중하는수밖에