[잡담] 초콜릿 먹으면서 혈당스파이크 방지할때 양배추 먹어? 땅콩버터 먹어? - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

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초콜릿 먹으면서 혈당스파이크 방지할때 양배추 먹어? 땅콩버터 먹어?12 l 연예

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	익인2 혈당걱정되면 초코 만들어먹어 쉬운데 12일 전 글쓴이 초코는 좋아하지만 초콜릿을 좋아하진않아서.. 내가 산것도 아니고 집에 있는데 아무도 안먹어 ㅋㅋ 12일 전 익인4 제발 알랴줘ㅠㅠㅠ 초콜릿이 너무 먹고싶어...... 12일 전 익인2 이렇게 해서 먹어보고 입맛에 맞게 레시피 바꿔봐! https://www.instagram.com/reel/C5C0yAzPBNh/?igsh=cDZsMmVzYWZjYXZi 12일 전 익인4 헉 고마워ㅠㅠ!!! 12일 전
	익인3 양배추 방토 12일 전
	익인5 그냥 먹고 나가서 20분 산책해,,, 당뇨 있는거 아니면 초콜릿 먹어도 상관없어 진짜 12일 전 글쓴이 산책하기가 귀찮아..ㅠㅠㅠ 당화혈색소 피검사도 5.2>5.4나왔는데 식전에 양배추 챙겨먹다가 최근에는 귀찮아서 걍 안먹었는데 결과보니까 계속 챙겨야겠다싶어.. 12일 전 익인5 검사도 당뇨전단계도 아닌데....? 정 먹고싶음 땅콩버터랑 먹어 근데 진짜 괜찮아 액상과당 들이붓는거 아니면 12일 전 글쓴이 이번에 0.2 올랐으니까 다음 검사때 또 0.2 올랐을까봐 ㅋㅋ 내가 다른병으로 약도 먹고있고 정신과약도 먹어야되고 이런저런일도 있는데 당뇨고위험군까지 가면 더 스트레스받을거같아서 더 예민한거같엇.. 과자 진짜 많이 먹긴했어.. 과자가 문젠가 ㅋㅋㅋ 암튼 고마워! 12일 전 익인5 난 나빼고 모든 가족이 당뇨라서,, 나중에 좀 여유생기면 운동 조금 해봐 몸도 가벼워지고 뿌듯해지더라 나는 산책하기 싫을때 밥 먹거나 간식먹고 바로 스텝퍼 15분 해 먹는것보다 움직이는게 혈당내리기 수월하더라궁 암튼 좋은 하루 보내 12일 전

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