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헬스 시작 최적의 나이11 l 유머·감동
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쿵쾅맨ll조회 14498l 1
이 글은 3년 전 (2020/7/12) 게시물이에요

헬스 시작 최적의 나이 | 인스티즈

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지났으니깐 안해야겠다



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3년 전
성장호르몬 중요하죠 어릴때부터 운동을 꾸준히 한사람이랑 나이먹고 시작한거랑 하늘과 땅 차이고 근육이 유지되는 기간도 훨씬 깁니다
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그래서 더 어릴 때 태권도해서 균형? 발달시키는 것도 있다 하더라구여
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3년 전
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3년 전
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3년 전
맞아요 늦어도 25살 전에 하는게 좋다고 하더라구요
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3년 전
   
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