호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
유머·감동 이슈·소식 정보·기타 팁·추천 할인·특가 고르기·테스트 뮤직(국내)
필라테스 강사가 된 여자 아이돌22 l 유머·감동
 새 글 (W)      5  
아야나미ll조회 29070l 10
이 글은 3년 전 (2020/8/04) 게시물이에요

  글 내용 보기  

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 진상손님 자가테스트14
• 트와이스 사이다
 
   
멋있다
3년 전
행복해보이시네요!
3년 전
운하수  봄에 만난 구름
이 분 스폰서 제의 폭로하신 분인 것 같은데
진짜 인생 멋있게 사시는 것 같아요
3년 전
타히티? 이셨남? 왜 굉장히 낯이 익지?
3년 전
부Boo  한국외대 16학번
맞아요 타히티 지수님일걸요??
3년 전
어 근데 진짜 필라테스하고 저도 허리 아프던거 많이 나아졌어요 신기하다
3년 전
헐 저도요!! 속는셈 치고 필라테스나 한번 해보자 했는데 허리 통증 싹 사라져서 완전 만족중이에오ㅠㅜ 다들 필라테스 하새오ㅠㅜ
3년 전
몇달동안 하셨나요? 언제쯤 효과보는지 궁금해서용!
3년 전
저 이제 한달하고 2주정도 했어요 주2회씩 했습니다~! 한달정도만해도 충분히 효과있는거같아요 !
3년 전
혹시 몇회만에 자세나 호흡법 감 잡으셨나요?ㅜㅜ첨하는데 목가슴어깨 다따로놀아서 한달만에 나아질수잇을까요ㅠㅠㅠ
3년 전
앗 ㅠㅠ 저도 아직 호흡도 멋대로 쉬고 매번 선생님이 승모근 올라온다고 어깨 내리라고 맨날 하셔요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 불과 어제만해도 어깨 내리라고 30번은 들은거같네요...ㅎ후ㅜㅜ
3년 전
6ㅅ6  친추하지마세요😂
혹시 다이어트 효과도 있으셨나요? 아님 자세교정에만 효과 있으신가요?
3년 전
다이어트는 따로 유산소를 해줘야 효과가 있는거같아요! 필라테스만으로 다이어트 효과보기는 어려운거같아요 ㅠㅠ 자세 교정도 아직 눈에보기에 효과는 잘 모르겠지만 앉거나 누워있을때 굽어있는 자세 안하려고 하게 되더라고요!
3년 전
6ㅅ6  친추하지마세요😂
어우 답변 감사합니다❤️ 요즘 필라테스하고싶더라구요 감사합니당!
3년 전
혹시 허리통증 어떤 증상이셨나요??ㅠ
3년 전
오래 앉아 있으면 아프고 가끔 누워있을 때 왼쪽 다리가 저리고 허리 구부려서 숙이는게 안됐었어요ㅠㅠㅠ 지금도 구부려서 숙이는건 조금 아프긴 한데 많이 나아졌어요!
3년 전
슈로링  ✌︎('ω'✌︎) ✨
응원합니다
3년 전
우와...ㅠㅠ
3년 전
표정이 행복해보이셔요!! 응원합니당
3년 전
Don’t be lonely  My Lovers
응원합니댜
3년 전
뉴스거리가 없나??
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
카테고리
  1 / 3　　 키보드
닉네임날짜조회
팁·추천 소녀시대 레드벨벳 에스파 해보실분493 Different05.06 22:1773401 1
유머·감동 내 기준 진짜 나이 들어보이는 말투...140 성종타임05.06 19:4581932 3
이슈·소식 역대급 하자 나온 신축 아파트.jpg189 담한별05.06 17:5393529 34
유머·감동 어린이날 BL, 미소녀계 행사150 지상부유실험05.06 16:4376348 2
유머·감동 병원 다인실 커튼치는거 싫어하는 할머니들127 몹시섹시05.06 21:0579374 5
미용실 와서 남의 소중한 가족인 반려견의 목을 짓누른 미친 손님2 solio 9:57 1010 0
힘들어하는 팬의 DM에 답장해준 비투비 이창섭.twt 패딩조끼 9:54 1091 0
절대 계약하면 안되는집8 하라구우 9:16 8962 3
aespa 에스파 'Armageddon' Superbeing 윈터, 지젤 원 + 원 9:16 1136 0
767번째 꼬맨틀1 패딩조끼 8:53 1968 0
멜론주간인기상 순위권에 든 이클립스(선업튀 밴드) Different 8:48 1013 0
尹, 9일 오전 10시 기자회견…"질문 주제는 무제한"(종합)1 언더캐이지 8:48 2844 0
제일 좋아하는 컵라면 두개 말하고 가기11 사정있는남자 8:45 2140 0
헐 우와 선인장이에요???.jpg2 아야나미 8:41 7268 0
자연스러운 일본 아웃라인 쌍수.gif15 어니부깅 8:40 11893 0
[분석글] 더 붉게 더 밝게 타올라 뜨거워도 좋으니.... 아이브 이야기2 게터기타 8:33 6315 1
보호소인척 하는 신종 펫샵 308679_return 8:32 3567 0
콘서트 보러 갔는데 전광판에 내가 잡히면 춤춘다 안 춘다. twt1 큐랑둥이 8:32 1373 1
'스마트 학습지' 끊었다가 깜짝…월 이용료의 5배 '폭탄'1 sweetly 8:30 5869 0
FM4U 2009년도 저녁시간대 황금라인업.jpg 우물밖 여고 8:29 21 0
공룡덕후박람회(6/1) 박뚱시 8:26 421 0
시세차익이 44억 이라는 90억 개그맨 서경석 소유 건물.jpg6 풀썬이동혁 8:26 11535 1
250년 된 이팝나무 꽃핀 모습25 공개매수 8:26 12872 16
이 사진 내가 찍어준거야 알아? 311344_return 8:26 2230 0
[선재업고튀어] 오늘 회차 초반 멘탈 털리는 연기로 찢어버린 김혜윤.twt 306463_return 8:24 3368 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
LE SSERAFIM (르세라핌) - Perfect Night
album image
임영웅 - 우리들의 블루스
album image
BABYMONSTER - SHEESH
album image
허각 & 지아 - 사랑을 하기는 했나 봐
album image
aespa - Drama
album image
VIVIZ (비비지) - MANIAC
album image
LE SSERAFIM (르세라핌) - EASY
album image
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
전체 인기글 l 안내
5/7 10:14 ~ 5/7 10:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
유머·감동 인기글 l 안내
5/7 10:14 ~ 5/7 10:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)