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WANNA ONE 하성운_ ll조회 7621l 9
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이거 맞말인게... 걸으면 우울증 낫는다 이런 얘기 많이하잖아
걷기만으로는 우울증이 나아지지 않아.
우울증 예방이나 초기 우울증에는 효과가 있겟지만
우울증이 깊어지면 만성화되면서 의욕도 줄고 사람이 욕구가 거의 없어지거든.
식욕 성욕 기타 등등 모든 욕구가 없어지고 무기력해져
이럴땐 의지나 걷기 식습관 교정 등으로 고치기가 매우 어려워.
이분이 쓰신대로 부러진 다리가 내 의지대로 낫는게 아니듯
우울증도 적당한 약물 치료가 꼭 병행되어야 함.
혹여나 우울증으로 고민하는 사람 중에 이 글을 읽은 사람이 있다면 꼭 병원가서 상담받아 보길 바래.

•••답글
인포에서 반말로 댓 달면 경고먹어요!
•••
2 맞아요 우울증 자체가 모든거에 의욕도 없고 의지도 없어지고 하다보니 더 힘든건데 그런 사람한테 운동하면 나아진다 움직여라 나가서 걸어라 이러는건 하나도 도움이 안되는거 같아요. 애초에 운동하고 나가서 걷고 하는걸로 나을정도였으면 그건 우울증이 아니라 그냥 약 없어도 금방 나을 수 있는 우울함을 느끼는 가벼운 상태겠죵
•••
만두냥
4번 ㄹㅇ인게 자꾸 울 엄마는 제가 심리학과라고 사람 상담 해주리라 생각하시는데.. 안타깝게도 딸램이 배운것중 제일 유용한건 어디가 아프면 병원을 가시라고 하는겁니다,,,,, 이것은 뇌의 호르몬으로 인한 병도 동일하다구요!!!
•••답글
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