지방 1키로 빼는데 필요한 시간

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[tpqls9248]

안본 눈 삽니다

[GEN.G]

22

[렉돌]

😮

[가온누리다]

와... 우울해졌어요

[KIA 이의리]

😮

[김석진없는김석진팀]

😭

[NCT재현]

오 그나마 조깅이 젤 효율적이군..조깅 도전한다

[BANGTANB0YS]

1키로 찌기는 너무 쉬운데 ,, ㅠㅠㅠ

[19950721]

4일동안 목욕만 하면 1kg가 빠지네요!

[지압훌라후프]

진짜 짜증나네

[ITZY 유나]

잡담 113시간 픽

[개복치뽀새래기]

아..그래서 내가 다이어트 할 때 그 난리를 쳐야 했구나

[이맠끄]

자칭 타칭 별명 말많이로서 잡담으로 다이어트 할게요,,,

[82248_return]

헐 진짜 이러니깐 실감나네 찌기는 쉬운데 빼는건 왜케 힘든지

[코코로코]

저랑 113시간동안 잡담할 사람 구해요

[곰돌이쿠키는귀부터]

저요

[게로게로리]

와 줄넘기 한시간씩 한달 해야 1키로 빠졐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[고양이=귀여워]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[JDH628]

잡담 6800분 하고 일키로 뺄래요

[김뚜띠_]

ㅎㅎ...ㅋ..ㅋㅋㅋ

[아보카도씨]

잡담 다이어트 간다

[동물의숲 히죽]

목욕....잡담...걷기....ㅎㅎ

[동물의숲 히죽]

저와 70시간 사우나 하면서 수다떠실분

[코리안숏헤]

1키로 찌는 시간
누워서 1시간

[무낙]

익명잡담도 포함되나요? 제발...

[黃冠亨헨드리]

아 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁㅁ

[지성 공원]

목욕이 젤 쉽네요...

[NCT 127 HAECHAN]

잡담 다이어트 하실 분 구해요~

[뚜야뚜야]

이와중에도 제일 짧은 시간 걸리는 것만 찾는 게으름,. ....

[나는 방귀를 뀌지]

먼산

[재혀니 부인]

아닌뎅... 무용 레슨 한 번 하면 적어도 1,2kg 빠졌었어요 쾌변하고 그러면 많게는 3...

[A New Empire]

그건 수분 음식무게 다 포함한 "몸무게" 구요 저건 순수 체지방만 말하는거예용

[재혀니 부인]

다음날에도 그 몸무게가 유지된 거랑은 관련없나요?

[A New Empire]

네... 체지방은 하루만에 확확 빠지지 않아서...ㅠㅠ 순수 체지방을 칼로리로 계산하면 7700칼로리 정도인데 운동으로만 빼려면 정말 오래걸릴거예요... 그래서 보통 다이어트는 식단이 더 중요하다는 이유가 운동은 근육 만들고 라인 정돈하려는 목적이고 실제 칼로리 섭취를 평소보다 줄이는게 감량이 더 잘 돼서입니다

[왕족]

단위가 좀 이상한데요

[팝콘각]

에이 저정돈 아닌데

[첼리스트 홍진호]

ㅋㅋ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[꼬옥안아주면되]

할 목욕 자주 해야겠다

[꼬옥안아주면되]

꼬옥하루에한번머리감아주면되..

[김종국]

닉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[黃冠亨헨드리]

혼자 있고 싶어요 나가주세요

[ㅇㅣ주헌]

사람마다 다르니까 나도 다를거라고 믿어.. 내 몸은 내가 몰라 암튼 몰라..

[윤정한사랑해]

테니스라...흠...아....예....