당, 지방 빼고 포만감 높여주는 음식 18가지

[do_young]

바나나 당 언청 높지 않나용?!

[나랏말싸미]

탄수화물 비율도 높아서 사실 각잡고 다이어트 할때는 안먹는게 좋아요

[조춘식]

모르는게.아니에요

[ㅇㅂㅇㅅㅇ]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[수수한옥수수]

옥수수는 절대 이닌뎈ㅋㅋㅋㅋ

[빵팔이🍞]

선생님이 그리 말씀 하시니 믿음이 가요…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[말하는펭귄]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[그래 내가 걔다 임마 월]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[KlKl]

뭔가 이상한데

[아뭐내고]

아 오늘 자허블 갑니다~ ㅌㅋㅋ

[망고얌]

과일 좋아하는데 살빼고 혈당낮춰야하는 사람으로서 사과와 바나나 조금은 먹을수 있는 과일이란걸 알게됨 ㄱㅅㄱㅅ

[팟치민]

옥?…ㅋ 옥 ㅋㅋ 옥수수 ? 단순히 식이섬유 함유된 정도인가보네요

[빼쉐]

바나나는 왜 껴있지

[아샷추 주세요]

과일들 당 높지않나요?? 어떻게 당 배출에 도움된다는거지

[웅앵룽]

자몽 고혈압에 안좋댔다 뭐 쨌단 그러니까 잘 알아보고드세욤

[우리집강아쥐]

저위에꺼 대부분 당뇨환자가 먹으면 안되는 음식들....

[.이재욱]

당뇨는 당연히 먹으면 안되는거 아님? 이건 그냥 정상인 보고 참고 하라는건데 당뇨인거 어쩌라는 건지 모르겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[감탱]

근데 궁금해서 그런데 그럼 뭐 먹고 사나요..? 양배추 브로콜리 현미 단호박 다시마 미역 버섯 등 다 건강한 식품들인데
당연히 사과 바나나 이런 당 높은 조절해야하지만..