규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
수지 박보검 정유미 최우식 탕웨이 출연! 영화 '원더랜드' 예매권 25명 증정 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
점점 증가하는 30대 당뇨 예방법.jpg
109
l
정보·기타
새 글 (W)
48
NCT 지 성
l
21일 전
l
조회
64327
l
16
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
추천
16
카카오톡
엑스
48
16
•••
이런 글은 어떠세요?
도영 나혼산 예고 봤는데 솔직히 나는
연예 · 9명 보는 중
정리글
데뷔초 방시혁이랑 방탄이 지향했던 그룹 방향성
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
민희진 인스타
연예 · 8명 보는 중
투썸 케이크 인기 원탑.JPG
이슈 · 9명 보는 중
현재 반응터진 젠데이아 실물 직찍....jpg
이슈 · 13명 보는 중
디즈니랜드 가는데 이 코디 어때???
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
제로콜라는 당이 없는데 양치 안 하고 자도 되나요?
일상 · 19명 보는 중
와씨 이거 근로장려금 이만큼 준다는 소리 맞아??
일상 · 21명 보는 중
엥 미친 황민현 브이로그 틀자마자 개놀람
연예 · 5명 보는 중
어제자 최고 시청률 찍은 나혼산 샤이니 키 망한 솔로 캠핑편.jpg
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
한국 무당들이 일본귀신 싫어하는거...스치기도 싫다는듯 그런 느낌
이슈 · 46명 보는 중
허벅지 안쪽에 이렇게 됐는데 이거 오ㅑ이래?ㅠㅠ
일상 · 17명 보는 중
고진고진
네..
21일 전
@!%^=:
...
21일 전
Happy Little Kid.
후훙 ㅎuㅎ(전정국, BTS)
탄수화물 젤 좋아하는데..
21일 전
Mariella
모든 종류의 음료수만 끊어내도 훨씬나음. 카페 무지막지하게 많이 생기는데 사람몸엔 보리차가 제일 보약임
21일 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
당뇨에 취약한 유전자가 있긴한것같은데..ㅋㅋㅋ저희 외가쪽은 당뇨병 많이 발생해서 당류 조절해서 먹는데도 50대쯤되니까 당뇨 발병하는 분들 많으시고, 친가쪽은 설탕 달고사는데도 당뇨 걸린분 단 한분도 없어요ㅠ믹스커피 하루에 10잔마시는 분도 계시고 저희 아부지도 콜라 달고 사시는데 혈당 지극히 정상이심,,
21일 전
카탸
당뇨 안걸리시는데 다른 만성질환도 없으신가요?
21일 전
티모시 할 샬라메
TimothéeChalamet
없어요..그냥 건강합니다ㅋㅋㅋ근데 외가쪽은 각종 질병 다 달고 살아요ㅠ
21일 전
0248
님 말씀처럼 당뇨는 유전이 맞아요! 저 분은 유전 아니면 당뇨 안 걸릴 거라고 생각하는 것에 대한 경각심을 일으키려고 저렇게 말씀하신 것 같아요. 당장 부모님이 당뇨가 아니시더라도 당뇨 유전자를 가지고 있으면 당뇨가 올 수 있어 관리해야합니다. 반면에 당뇨 유전자를 안 가지고 있으면 당뇨가 올 확률이 현저히 떨어져요.
21일 전
까까머Rl
😥
21일 전
후르츠젤리
전세계 당류 권장량 일 최대 50g
당장 카페 홈페이지 들어가서 가장 좋아하는 음료 당류만 봐도 20~30은 거뜬함
아메리카노나 라떼에 시럽 넣으면 1펌프당 10g
아이스크림 평균 20g
군것질 평균이 이런거고 탄수화물, 과일하고 합쳐지면 50g은 그냥 넘어요
액상과당 끊으세요
21일 전
@j.m
22 공감합니다.. 액상과당이 정말 당의 초압축 버전이라 조금만으로도 엄청나게 안 좋아요 빵 면같은 밀가루보다도 액상과당이 그냥 끝판왕입니다
21일 전
레오야 행복하면 야옹해
20170226
제로음료도 안 좋나요..?
21일 전
@j.m
아뇨 제로음료는 당류가 아닌 대체성분을 사용해 단맛을 내는 거라 혈당을 올리지 않아서 상관 없습니다. 그래서 당뇨 환자나 혈당 관리하시는 분들이 단 음료가 땡길 때 제로 음료를 대신 드시고요.
그렇다고 제로음료가 단점이 아예 없는 것은 아니고 제로음료에 들어가는 아스파탐, 수크랄로스 등등 인공감미료들이 장내 미생물군에 영향을 미친다거나 단 것을 더 당기게 만든다는 등의 최근 연구들이 있긴 합니다.
21일 전
레오야 행복하면 야옹해
20170226
정성스러운 답변 감사합니다 ㅎㅎ
21일 전
아뭐내고
당료랑 당질 차이도 있대요
뭐가 중요한지는 까먹음
21일 전
다크초코나무숲
유전도 당연히 큼...해외에서 가족중에 당뇨병 환자 있는 부부가 5남매 낳았는데 그 중 4명이 당뇨
21일 전
Dwight Schrute
Beets farm
그래서 탄수화물비중을 줄이려고 노력주잉에여,,,, 넘 어렵지만
21일 전
지혜
대체당 짱짱👍
21일 전
Binu123456789
굶어야하나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21일 전
애옹이슈가내남편
흥
21일 전
김혜준
저녁으로 쌀밥 두그릇이나 먹었는데ㅜ
21일 전
때려쳐의 검색 결과가 없습니다
나약한 몸뚱이
21일 전
본채마안채
밥먹고 잠깐 걷은게 좋음
21일 전
뇽뇨롱
저 굶어야하나요 가 왤케 웃기지 ㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
21일 전
sil
모든 음식 ㅋㅋㅋㅋ.........ㅜ
21일 전
서인재
아니 근데 진짜 먹는 즐거움이라는 게 있잖아요ㅠㅠㅠ
21일 전
아낌쪄
내새끼들최고야
미안하다...
21일 전
킹받
배달 음식만 끊어도 괜찮아질 듯
21일 전
미뉴에트
아... 예
21일 전
닝둥이
늘 생각하지만 카페에 있는 단 음료, 시판 음료들 사람들이 먹어서는 안될 수준이라 생각해요...
21일 전
luvluv
최강펭수
당뇨 유전도 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 억울 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
21일 전
우누양없
0522 AB6IX
근데 탄수화물 당 제한 해보셨어요? 사람이 아닌 기분이던데... 이렇게까지 사람이 부정적일수가 없어요
21일 전
서울의개
222 성격파탄자돼요..
21일 전
박준식
33...ㅠㅠㅠ
21일 전
감스트
김인직
인간의 몸이 와이라노
21일 전
애플톡톡
한번씩 단식해서 비우는데 좋은듯 ㅎ
21일 전
평범평범
1일 2식 or 1일 1식 중인데 속 편하고 좋긴해요
21일 전
정호석_BTS
잠만 잘 자도 액상과당 줄이기는 쉬워요 잠이 부족하면 먹고싶어서 먹기보다 몸에 당이 필요한게 느꺄쟈요
21일 전
다귀찮
로또당첨소망
아 뭐...하아..그냥 먹을게요
21일 전
아샷추 주세요
아이스티에 샷 추가
밀가루와 음료를 줄여야하는데 그럼 사는 의미가 없어요ㅠ
21일 전
buckhead
음료가 문제임
21일 전
몽블랑
흑흑슬프다...
21일 전
밤양이
밤양갱
당뇨가 유전이 아니라는 부분에서 믿음이 안가는데
21일 전
박준식
설탕이랑 밀가루 끊으면 진짜 살이나 피부 바로 해결되긴 해요..
근데 그 외의 모든 것이 문제가 됨 (예, 인성)
21일 전
갓댐
액상과당...
20일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
3
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
버닝썬 최종훈 출소 후 근황.jpg
240
큐랑둥이
05.20 20:37
123862
22
팁·추천
세면대에 똥쌌는데 어떡해??도와줘ㅠ ㅠ
119
편의점 붕어
1:21
61783
2
이슈·소식
[속보] 김호중이 팬카페에 올린 입장문
74
옹뇸뇸뇸
05.20 23:16
76743
1
이슈·소식
윤석열 대통령, 10번째 거부권 행사
81
뚜뚜야니
11:13
23252
11
유머·감동
현존하는 가장 오래된 연습생 직찍.jpg
113
몹시섹시
05.20 23:15
70335
15
유머·감동
조카가 하도 쓰다듬어서 납짝해졌어
169
공개매수
05.20 22:35
71279
48
유머·감동
어른들은 왜 신호등 앞에서 뛰질 않아?
58
Different
10:08
26364
5
팁·추천
제주도 가면 많이 먹고온다는 회........jpg
57
환조승연애
10:01
26897
4
이슈·소식
미제로 남은 구하라 자택 금고 도난사건
123
311328_return
2:52
62787
33
이슈·소식
빅뱅 마지막 팬미팅에서 승리가 한 행동
76
ㅇㅇ08
11:36
24413
10
유머·감동
고깃집에 갔는데 사장님이 4개 중에서 하나 서비스로 주겠다고 하심
40
단발머리 소
12:53
8912
0
유머·감동
샤워할때 소중이 죽은털 솎아내는 사람들 달글
54
꾸쭈꾸쭈
10:01
30934
1
이슈·소식
방송 되고 실검 대폭발했던 그 장면.gif
66
널 사랑해 영
05.20 22:24
77546
15
이슈·소식
[단독] 과기정통부, 알뜰폰 저가 요금제 규제 예정
44
Jeddd
13:04
8319
2
이슈·소식
민희진, 뉴진스 비하설에 입 열었다 "멤버들 날 위로해거지 같은 일 한스럽다”[공식..
93
원 + 원
5:54
39884
16
전직 조폭이랑 키즈 크리에이터가 연애하는 엄태구X한선화 로코 내용.jpg
1
맠맠잉
05.20 06:09
12453
3
타일러의 한자 실력
널 사랑해 영
05.20 05:59
3477
0
구혜선 진짜 근황
76
He
05.20 05:53
86140
18
[나혼산] 구성환 가스레인지 상태
11
성우야♡
05.20 04:22
19840
11
가난해지는 소비습관 1위~10위.jpg
킹s맨
05.20 02:52
7441
1
동아시아 성동애 분석
1
311324_return
05.20 01:59
2880
1
오죽하면 외신이나 국내 기자들도 뉴진스 자료 달라고 어도어에 연락을 하니
1
이차함수
05.20 01:51
2788
1
구독자 슬슬 이탈하고 있는 피식대학
6
Side to Side
05.20 01:19
13455
0
'kc미인증 직구 금지' 보류 아니고 "안 한다"
2
306463_return
05.20 00:57
3048
0
"'노가다' 아닙니다, 22살 여성 빌더 목수입니다"[나/블루칼라여자]
1
참섭
05.20 00:26
1088
0
메이플 유튜버 넷카마 역사.jpg
1
사정있는남자
05.20 00:18
1397
1
너네 이태원 사건 어케 처음에 알게됨?
낙곱생
05.20 00:00
4795
0
두달전에 직구 규제 예언했던 커뮤 글
1
Wannable(워너
05.19 23:47
1910
1
담배 한 번도 안 펴본 사람은 모르는 사실
1
비비의주인
05.19 23:15
1503
0
책 한 권을 읽어도 100배의 독서 효과를 얻으려면
4
둔둔단세
05.19 22:46
7188
12
독서의 효과는 가랑비에 옷 젖는 듯이 나타나는 것 같음
2
베데스다
05.19 22:46
6733
4
5경기 실버스크랩스 틀었다!!
태래래래
05.19 22:45
25
0
임신 후 몸에 생긴 날것의 변화
113
다시 태어날
05.19 22:44
41261
7
정준하가 하루에 마시는 물
3
게터기타
05.19 22:42
1879
0
"그 사람에 대해서 딥하고 다크하게 알고싶으면 그 사람 유튜브 피드 봐야 돼"
241
마유
05.19 22:13
112525
6
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
QWER - 고민중독
5
아일릿(ILLIT) - Magnetic
6
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
7
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
전체 인기글
l
안내
5/21 14:24 ~ 5/21 14:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
스압)살기 위해 스스로 팔을 잘라낸 사람들
3
2
일상
회사 사람중에 소변에서 진짜 불쾌한 단내? 신내? 나는사람 있는데
22
3
일상
나랑 사이 안 좋은애 몰카 찍혓는데
31
4
이슈
누가 대장인지 딱 보임
14
5
일상
뜨거운 아메리카노 샷 빼고 달라고 하면 진상 같겠지?
27
6
이슈
옷 안 사고 자매옷 뚱쳐입는(훔쳐입는) 자매 심리
11
7
연예
감독님 인스타
10
8
이슈
다이슨 청소기 레전드 리뷰 쓴 주인공 정체.jpg
2
9
이슈
시대가 바껴 사라진 여고생들의 문화
3
10
일상
남이찍어준거 봤는데 투턱 너무 충격임..40
1
11
이슈
여기 네일샵인데 방금 이함 나 미쳤나바ㅠ
34
12
이슈
현 시점 섬뜩한 글.jpg
16
13
일상
와 알리.. 통관 실패 뜸
4
14
일상
김풍 본명 아닌거 알앗음?
8
15
일상
근데 진짜 브라자는 누가 만듬?
18
16
이슈
고현정 "결혼 후 도쿄서 3년 간 신혼생활…둘이었지만 혼자였던 시간"
1
17
이슈
의외로 정직한 직업
7
18
일상
회사가 어렵다고 해고당했는데..
17
19
일상
도쿄 스벅 왔는데 이거
5
20
일상
다이어트도 너무 안먹으면 안빠져?
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/21 14:24 ~ 5/21 14:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
스압)살기 위해 스스로 팔을 잘라낸 사람들
3
4
2
누가 대장인지 딱 보임
14
3
옷 안 사고 자매옷 뚱쳐입는(훔쳐입는) 자매 심리
11
5
4
다이슨 청소기 레전드 리뷰 쓴 주인공 정체.jpg
2
2
5
시대가 바껴 사라진 여고생들의 문화
3
2
6
여기 네일샵인데 방금 이함 나 미쳤나바ㅠ
34
5
7
현 시점 섬뜩한 글.jpg
16
3
8
고현정 "결혼 후 도쿄서 3년 간 신혼생활…둘이었지만 혼자였던 시간"
1
1
9
의외로 정직한 직업
7
2
10
빅뱅 마지막 팬미팅에서 승리가 한 행동
47
1
11
30대가 고딩 같다는 이야기를 들었을 때 반응
8
12
샤워할때 소중이 죽은털 솎아내는 사람들 달글
40
13
인스타 개설 했다는 스테이씨 수민 미모
3
14
김호중 이전 사건사고 모음
3
1
15
배우 박근형님이 공로상 받고 기분 나빴던 이유
18
2
16
제주도 가면 많이 먹고온다는 회........jpg
48
17
귀여운 요즘 초등학생 숙제 부모님한테 칭찬하기.jpg
2
1
18
윤석열 대통령, 10번째 거부권 행사
67
4
19
어른들은 왜 신호등 앞에서 뛰질 않아?
51
20
그 당시에도 역바이럴 아니냐고 말 종종 나왔던 여돌 억지 논란 두개
1 ~ 10위
11 ~ 20위