등드름 원인과 예방법등여드름을 흔히 줄여 등드름이라고 합니다.저도 등드름이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 어쩔 수 없이 그냥 방치해두고 있는데요등드름은 눈에 보이지도 않고, 어떻게 짤 수도 없고... 어떻게 할 수가..하지만, 저도 등드름의 원인과 예방법이 뭔지 잘 모르기 때문에 오늘 같이 한번 알아보아요~ ㅎㅎㅎ등드르은 다른 사람이나 자신의 눈에 잘 띄지 않는 위치에서 발생되기 때문에 얼굴여드름에 비해상대적으로 관심이 적게 갈 수 밖에 없습니다. 당연하죠~ 보이지가 않으니... 손을 댈수도 없겠죠.. ㅠ이러니 결국 무관심해지게되고 그 결과 관리의 단계를 넘어 시술적인 교정을 통해 치료를 해야되는 단계까지 가는 경우도 있습니다.등드름의 원인등드름 치료를 위해서는 등드름 원인부터 살피는것이 우선입니다.등드름 역시 얼굴 여드름과 마찬가지고 매우 다양한 원인들에 의해 발생합니다.스트레스나 과로 또는 피로, 불규칙한 식습관 등과 같은 잘못된 식,생활습관이나 유전,내장기능 약화 및 열순환 장애로 오는 피부 열감상승이나 온도, 습도, 건조와 같은날씨/계절적인 변화, 또는 물리적/화학적인 외부자극 등 매우 다양한 등드름 원인들이 존재합니다.등드름은 평소 옷이나 침구류 등으로 부터 항상 물리적 자극을 받고 있다는 점과항상 가려져 피부 호흡이 원활하지 않다는 점, 그리고 앞서 말씀드린것처럼 무관심하다는 점입니다.등드름의 외부적인 요인-청결하지 않은 침구류, 옷등에 접촉이 되었을때, 샤워, 목욕 후 세재류가 그대로 남아있는 경우각질, 노폐물 등이 모공을 막는 경우, 합성섬유 등의 자극, 머리카락 자극 등..등드름 내부적인 원인- 기름진 음식, 패스트푸드, 맵고 짠 음식 등의 식습관, 스트레스 과로, 불규칙적인 생활,호르몬 불균형, 내부장기 기능저하, 몸 내부 독소가 쌓이는 경우 등등등드름 없애는 방법우선 기본적으로 생활습관과 식습관을 개선시켜야 합니다.충분한 수면시간과 스트레스를 적게 받는 것 또는 자신만의 해소법을 찾는것그리고 과식하지 않고 균형잡힌 식단으로 식사하는 식습관을 가져야 합니다.이런 등드름 없애는 법은 주로 내부적인 문제를 어느정도 해결해줄수있으니 우리 잘 실천해보아요!!더불어 등에 닿는 옷류나 침구류 등의 청결상태를 항상 유지해주는 것이 좋으며통풍과 땀배출이 용이한 면소재의 속옷과겉옷을 착용하는 것이 좋습니다.이밖에 화장품이나 화학약품 등 화학적인 자극이나 접촉을 최소화 시켜주는 것이 좋습니다.하지만 이런 등드름 없애는 법을 실천하는 것만으로 해결되지 않는 부분이 있습니다.만약 본인이 유전적으로 피지분비가 왕성한 지성피부를 지녔거나 각질을 융해하는 능력이유전적으로 떨어진다면 위와 같은 여러 등드름 없애는 방법을 실천한다해도 크게 달라지는 부분은 없습니다. ㅠ그 이유는 유전이라 하는 것은 본인이 스스로 제어하지 못하는 부분이 더 크기 때문이죠...때문에 만약 본인이 유전적인 영향을 크게 받고 있다고 판단되신다면 보다 전문적인 치료와 관리가필요한 시점이라 생각됩니다. ^^등드름, 골치아픈 여드름 중 하나인데요그래도 생활습관에서 많이 호전될 수 있는 방법이 있다고 하니우리 다 같이 실천해서 등드름 없애봅시다!!!!
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