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우리 탁서님들 운동할시간이에요

Tony Starkll조회 157

우리 탁서님들 운동할시간이에요 | 인스티즈동영상렉스파 이소희와 함께 몸도 마음도 슬림해지는 알파슬리머 ALPHASLIMMER 운동가이드이소희와 함께하는 알파슬리머 운동 가이드 영상 1. 복근운동 손바닥을 두신 상태에서 머리부터 발끝까지 일직선으로 만드시고, 10초간 버티실께요. ※함께 따라해 주세요. 복근이 탄탄해 지셨나요? 3세트 진행해 주실께요. 2. 팔뚝 군살 제거 운동 손을 편안하게 내려놓으시면 팔뚝이 덜...www.youtube.com

운동 합시다 찡긋☆

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