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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 58
이 글은 9년 전 (2016/9/13) 게시물이에요
항상 아침에 밥 반공기랑 나물 조금 먹는데 하루종일 배가 안고파.... 양 늘리는 방법 없을까ㅠㅠ
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익인1
배가 고프지 않더라도 시간 정해서 먹어..너무 기력이 없잖아ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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글쓴이
제일 큰 문제는 변비야...... 자취하다보니까 하루에 한끼 먹으니까 습관이돼서 조금만 먹어도 배가 아파서 걷지도못하고ㅠㅠ
9년 전
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익인4
아이구ㅠㅠㅠ배가 안 고파서 정 못 먹겠으면 가볍게 조금씩 샐러드해서라도 먹고ㅠㅠ아프면 안돼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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익인2
많이 먹다보면..
9년 전
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익인3
운동을 해서 기초대사량을 높여 그럼 필요 열량이 높아져서 배가고프게 되어있음
9년 전
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