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밀가루 끊고 1식하면 살빠지나10

l조회 82
이 글은 9년 전 (2016/9/24) 게시물이에요
운동은 한시간 걷는거밖에안하는데
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익인1
응
9년 전
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익인2
응 밀가루는 내가 안해봐서 모르겠는데 1식하면 확실히 빠짐
9년 전
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익인3
가능하더라 나는 5주간격으로 4kg씩 빠져서..
9년 전
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익인4
ㅇㅇㅇ걷고일일일식암튼진짜빠져
9년 전
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익인5
나 라면 하루에 한번은 먹었고 1일 5식은 했는데 ㅋㅋ 1시간 이상씩 등하교 걸어서 하고 커피빼고 거의 간식 다 안먹고 점심만 먹으니까 8키로 뺏어
9년 전
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익인6
탄수화물만 끊어도 ㅇㅇ
1일1식은 솔직히 유지하기가 넘힘듬
9년 전
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글쓴이
탄수화물이면 밥도 못막지??
9년 전
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익인7
흰쌀밥이 진짜 탄수화물많지
밥이랑 밀가루음식 빵 과자 면류 등등등 탄수화물만 안먹는데도 못먹는거 엄청많아 ㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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글쓴이
그럼 급식 먹을 때 어떻게해야하지..역시 먹지말아야겠다............빵 진짜 좋아하는데.......
9년 전
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익인8
지금 성장기면 안먹는다이어트하지말어 몸상하고 키안커..
진짜 나중에 성인돼서 후회한당..
대학생돼서 다이어트 시작해도 하나도 안늦어
9년 전
   
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