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체중은 줄이고, 기초대사량은 높이고, 근육도 높이고, 지방은 줄이는거 가능해?10

l조회 166
이 글은 9년 전 (2016/9/29) 게시물이에요

ㅈㄱㄴ
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지금 중간고사 기간인데
음악은 문과이과 이런거아니고 걍 예체능이..4
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익인1
운동하면 가능하지
9년 전
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익인2
운동밖에 답이없지뭐..
9년 전
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익인3
운동
9년 전
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익인4
운동하면 됨
9년 전
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글쓴이
오 가능하다는거군
9년 전
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익인5
근력 운동이랑 단백질 보충이 답이얀
9년 전
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익인7
근육이 생기면 근육이 지방 태우는데 크게 도움돼뮤
9년 전
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글쓴이
근데 만약에 내가 몸무게 45kg까지 빼고 싶으면
그거보다 더 많이 빼야해? 근육무게 때문에 1~2kg 더 몸무게가 나갈수도 있잖아
9년 전
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익인8
난 솔직히 몸무게가 왜 중요한지 모르겠어 근육 10kg랑 지방 10kg랑 부피 차이 진짜 큰데.. 근데 쓰니가 몸무게로 정확히 45를 찍고 싶으면 근력을 더 키워서 지방을 태워야지 ~
9년 전
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익인6
근력운동 단백질보충
9년 전
   
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