익들아 나 다이어트 계획 좀 봐주고 가면 좋은 일 생길거야:D

대충 계획 짜본거야!!

지금 157에 74정도 되거든..(마니 뚱뚱하지.;ㅁ;..)

여기서 다리교정까지 한다고 했을 때 159-160 예상하고 목표 몸무게는 48(+-2) 인데

12월, 1월동안 20kg를 빼려고 하고, 대학교 다니면서 나머지 10kg를 빼려고 하거든

두 달동안 20kg 너무 몸에 무리갈까? ㅠㅠ 

[익인1]

무리일 것 같은데ㅠㅠㅠ 지금 계획 너무 빡센듯 하다..

[글쓴이]

뺄 수 있는 방법은 확실히 알고 있어서 몸무게 감량은 어렵지 않은데.. 몸에 많이 무리 가보여?

[익인2]

두 달에 15kg 정도는 어때...? 잘못하면 요요 온당

[글쓴이]

그래? ㅠㅠ 그럼 나머지 15kg는 넉넉하게 3-4달 동안 빼려고 하면 괜찮을까?

[익인3]

괜찮을듯!

[글쓴이]

3에게
고마오 좋은 일 생길거야:D!!!

[익인4]

ㅠㅠ한달에 10kg 감량도 엄청난건데... 너무 무리해서 빼지는마! 나도 세달동안 10kg 감량하고 나머지 세달은 유지관리햇는데 이제는 아무리 많이먹어도 +4키로 이상은 안오더라. 요요가 안와서 너무 좋아..