익드라 바나나 살쪄???

다이어트중인데 아까 바나나 먹었음 ㅜㅜ 

살찌나 ..?

[익인1]

바나나 칼로리 은근 높아

[익인2]

한 두개는 괜찮아

[익인3]

치킨을 먹어도 적당히 먹으면 안 찜

[익인4]

웅 생각보다 칼로리 높아서 다이어트할때 바나나 먹는 거 ㅇㅇ 탄수화물이자나

[익인5]

그거 하나 먹었다고 갑자기 5키로가 찌지는 않아 걱정하지마! 적당히 먹으면 단백질 보충되고 좋아

[익인6]

살안찌는건 물밖에없어... 바나나를 식사대용으로 먹은거면 괜찮지만 밥도먹고 바나나도 먹은거면 살은 당연히찌지

[익인7]

이런거 스트레스 받는게 더 안 좋음....적당히 먹으면서 스트레스 조금이라도 덜 받으면서 하는게 좋지...칼로리 걱정하고 뭐 하나 먹어도 칼로리 걱정하면 강박생김...바나나 정도야 괜찮아~