다이어트 근데 쉽지 않아...?

그냥 안먹고 운동 열심히 하면 되는데... 

나도 12키로뺐는데 두달걸렸나? 쉽게빼서 그런가 어렵고 힘들다는거 잘 모르겠음.. 

그렇다고 해서 내가 먹을걸 안좋아하는게 아냐 

안좋아했음 애초에 안쪘겠지...쿸...

[익인170]

안 먹는게 쉽지 않아 나는 ㅠㅠ식욕이 너무 쩔음.. 어느 누군가는 성욕이, 어느 누군가는 수면욕이 쩌는거처럼, 나도 단지 식욕이 쩌는거 일뿐..ㅠㅠ

[익인171]

잘 빠지는사람이있으면 그반대인 잘안빠지는사람도 있어

[익인172]

안먹는게 힘드니깐 못빼죠

[익인173]

나도 그만큼 빼고 슈ㅣ다가 5키로 더뺄려니까 안되더라...

[익인174]

나는 귀차니즘이 식욕을 훨씬 능가해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ먹는건 잘 참는데 문제는 운동도 안함 ㅇㅅㅇ

[익인179]

너익나익ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인184]

ㅋㅋㅋ너 나냐? 귀창ㅎ아서 안먹는데 움직이지도않아 주말에 침대에서일어나서 화장실가는거 빼고 침대밑으로 거의 안내려감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밥도안먹고

[익인176]

나동 생각보다 쉬웠엄

[익인182]

난 안 먹는 건 마음 먹으면 하는데 운동은 죽어도 안 되더라

[익인183]

체질이란게 다 다른거징 에흉ㅠㅠ

[익인185]

일반화라기보다는 그냥 쓰니는 쉬웠다고 하는 거 아니야?? 내용 보면 어렵고 힘들다는 거 본인은 잘 모르겠다고 했고 강요한다거나 어렵다는 사람들 무시하는 건 없는 것 같은데...?

[익인190]

2 글쓴이 의도 알겠음

[삭제된 댓글]

(2016/11/14 22:59:08에 규칙 위반으로 삭제된 댓글입니다)

[익인191]

안 되네 (소근소근) ❤️

[익인194]

고마워 귀요미(소근소근)

[익인236]

333

[익인192]

사람마다 체질도 다르고 몸에서 나오는 호르몬도 다르지. 식욕이나 운동능력도 개인의 뇌와 근육 등등에 따라 다른거니까
모든걸 의지로 설명하긴 좀 어려운것같아

[익인195]

한참의지불타오를땐쉬웠음

[익인196]

난 키크려고 한약 먹다가 체질 바껴서 살 엄청 쪘는데 그 뒤로 살 진짜 안빠지더라ㅠㅠ 줄넘기 하루에 삼천개씩 해도 빠지지도 않았어8ㅅ8

[익인198]

셀룰라이트 많은 체형이면 진짜 살빼기힘드러

[익인199]

본인한테 쉽다고 다른 사람한테도 쉬운게아니야...

[익인200]

쓰니야 윗 댓글들 너무 기분 나쁘게 받아들이지마 워낙 다이어트는 여자들이 대부분 고민하는 문제라서 더 민감하게 반응할수 있는 것 같아 나도 70에서 47까지 뺐는데 나 조차도 쓰니 글 볼때 나는 쉬운데 다이어트 어렵다고 하는 사람을 그저 핑계에 불과하다고 느끼는 것 같아보여 뺀다는 것 자체가 상황도 사람도 성격도 체질도 다 다른 상황에서 빼는 거잖아 나는 이래서 다이어트가 힘든거야라는 댓글엔 너만의 이유를 다른사람이 그래서 다이어트를 못하는 문제점이라고 말하는 거 자체가 일반화 시키는 거야 쓰니야 너무 상처받지말아!

[익인202]

체질마다 다르고 난 그렇게 해서 평균까지 가는데 날씬까지는 편하게는 안되더라ㅠ

[익인203]

체질에 따라 달라!!!난 한번도 43kg를 넘겨본적이 없어..완전 육식주의자에 하루4끼 이상 먹고 채소는 손도 안대는데ㅋㅋㄱㅋㅋ그만큼 운동했는데도 효과가 떨어지는 사람이 있다고 생각해 나는

[익인204]

사람마다다른것같아

[익인206]

나는 힘들어ㅠㅠ먹는거 너무 좋아해서 나는 '적게 먹고 운동하면 살빠져' 이게 '공부 열심히 하면 서울대가' 이렇게 들려

[익인207]

이게 신기한게 같은 운동에 같은 식단으로 다이어트 했을때 살이 금방 빠지는 사람이 있는가하면 살이 안빠지는 사람이 있음. 똑같이 런닝머신을 하고 식단조절을 했어도 잘 빠지는 체질의 사람은 금방 체중변화가 생기지만 보통은 금방 그렇게 변화가 안ㅅ애김

[익인208]

체질따라 다른듯ㅎㅎㅎ 난 몸이 안좋아서 운동10분이상 못해ㅜㅜ 조금하고 쉬고 조금하고 쉬고를 반복해야함 ㅜㅜ

[익인209]

두달만에 10키로 넘게 빠지고 부럽네.. 나는 6개월 운동해서 22키로 뺐는데..

[익인211]

난 진짜 안먹어봤는데 먹고싶진않아 음식이 근데 몸이 엄청약해지더라 영양실조 온갖 증상이 다나타나고 음식먹는걸 참을순 있는데 건강이 너무너무 안좋아져..

[익인212]

사람마다 체질마다 건강상태마다 다 달라 쓰니가 수월하게 감량했다고 쉽지않아? 라고 생각 안했으면 좋겠다 하고 싶어도 건강 때문에 못하는 사람 많다

[익인214]

이런 글 볼때마다 너무 속상해 진짜 나도 빼고싶은데 병때문에 안빠지고 주기적으로 병원도 가야하는데 그냥 운동안하고 먹는 거 좋다한다 노력이나 의지가 부족하다고 생각하는 사람이 많을테니까 사람한테는 누구에게나 사정이라는게 있는거야 나는 병때문에 살이 안빠져 운동을 아무리 해도 빠지질않아 오히려 찐다면 더 찌지 그렇다고 굶으면 쓰러지고 굶은 상태로 약먹으면 토하고 사람 사정 다 모르면서 이런 얘기 함부로 안해줬으면 좋겠어 누구한테는 그게 죽을만큼 힘든 사정이란게 있는거니까

[익인215]

쓰니는 좋겠다 운동하면 운동한대로 굶으면 굶은대로 빠져서 나도 그런 삶 살아보고싶어..

[익인218]

2222

[익인217]

소아비만이였던 사람들은 체질때문에 더 빼기 힘들데 그리고 바빠서 못빼는 사람들도 많고

[익인220]

이거 딱 나 이야기...ㅠㅠㅠㅠ

[익인225]

222ㅠㅠㅠㅠ소아비만이 더 빼기 힘든듯ㅠㅠ정말ㅠㅠㅠ한번도 말랐던적이 없어오...

[익인219]

빼기는 쉬움 대신에 할 때가 진짜 너무 힘들어 당장이라도 그만하고싶고 오늘만 안하고 싶고 그럼 운동하는거 힘들지 않아? 난 진짜 겁나 힘들던데 그거 참고 해서 살이 쉽게 빠진거지 살이 쉽게 빠지는건 가만히 있어도 아무것도안해도 그냥 살이 빠지는 경우밖에 없다고 생각함

[익인221]

사람마다 체질마다 다름

[익인222]

근데 진짜 독하게 마음먹으니까 하더라 나도 살 진짜 안빠졌거든 결국 마음가짐이 중요해...의지차이인듯...

[익인224]

쓰러지기도 하고...

[익인223]

나 진짜 뚱뚱한데 먹는게 삶의 낙이라 미친거 아는데도 힘들다ㅠㅠ다이어트가 세상에서 나에겐 제일 힘들ㅠㅠ그래서 다이어트 할때는 정말 운동 위주로 빡세게 하는데도 정말 원래 체질때문인지 절대 쉽게 안빠지더라구ㅠㅠㅠ

[익인226]

그것도 3개월임. 너는 운동한지 3개월 미만이거나 살이 잘 빠지는 체질이거나 유지를 안 해봣거나.... 다큐에서는 사람은 호르몬에 절대이길수없다 했어. 실패 하는 이유는 의지력이랑 그런게 아니라 호르몬에 의해서 지는거라고.

[익인227]

난 5주동안 식단관리하고 헬스장가서 pt받으면서 하루에 2시간씩 운동하고 밤에 줄넘기 1000개씩 했는데 1키로도 안빠짐 진짜 진짜 화나는게 배고파도 토마토같은거나 먹고 맛없는 풀때기만 먹었는데 진짜 체중변화가 없음 서럽고 현타오고 스트레스 오지게 받고 그렇게 내 다이어트는 끝났다

[익인228]

이런 글 오면 현타온다ㅋㅋㅋ 나 항상 다이어트 할때마다 초반엔 빠지는듯 하다가 나중에 폭식증 와서 항상 빠지는거의 두배로 찌는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 폭식증 한번 오면 2-3달씩 가고 살 찐 몸 보고 또 우울증 오고 죽을까 싶엇던 적 한두번도 아닌데 다들 쉽게 빼는구나 나란 사람이 그냥 그 쉬운걸 못하는구나ㅋㅋㅋ

[익인229]

ㄴㄴ진짜힘들어...

[익인230]

난 쓰니한테 살짝 공감 일주일만 1일 1식하면 3~4키로는 빠지도라 나도 진짜 먹는거 좋아해서 과자 빵 입에 달고 살고 주말마다 치킨 피자 이런거 먹고 햄버거도 엄청 자주 먹고 그랬는데 한 3일은 진짜 죽을ㄹ거 같더니 그 다음 브터는 익숙해져서 생각보다 편하게ㅔ뺌 운동도 그냥 L자 다리랑 스쿼트 조금하고 그랬는데

[익인231]

이야 나도 쉽다는 소리 한번 해보고싶다 ㅋㅋ

[익인232]

사람마다 다른듯... 예전에 다이어트 할때는 함달테 6키로씩 뺏는데... 고등학교 올라온후 그냥 운동할시간도 없고 밥도 인스턴트로 떼우니깐 뺄수없엉...

[익인234]

솔직히 살빼는건 쉬운데 그거유지하는게힘들더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인235]

쓰니가 안 힘들다고 해서 다른 사람들도 안 힘들거라고 생각하지마 ㅋㅋㅋ

[익인237]

모든사람이 다이어트하는게 쉬웠으면 다 말르고 날씬했겠지

[익인238]

난 ㄴㄴ 임 학원시간때문에ㅜ먹는 시간이 없어서 늦게ㅜ먹어서 하ㅜㅜ

[익인239]

근데 그렇게 치면 공부도 쉬운 거지 안 놀고 외우면 되는 거잖아

[익인240]

공부가 제일 쉬웠어요랑 맞먹는 발언이다.

[익인241]

인간의 3대욕구중 하나가 식욕이란다..
그래서 다욧성공한 사람들을 뭘해도 될돔
식으로 높게 쳐주지암~

[익인242]

사람마다 근육량 체지방률도 다 다르고 체질도 다 다른데 여기에 따라 빠지는 속도도 달라져서 난 쉽게 뺐는데 뭐지 이런건 아닌거 같아

[익인243]

나는 3달해서 12키로 뺀듯 운동으로

[익인244]

나는 중고등학생때 안먹는게 너무힘들었는데 대학생되고나니까 1000칼로리 안먹는거 진짜 할수있다는거 느꼈어 대학생되고나서는 여유가 생기니까 살도 빠지더라
여건에 따라서 다 다르다 생각해 누구한테 쉬울수있는게 누구한테는 진짜 어려울수있는일이니까

[익인245]

나도 안먹고 움직이면 빠지는 체질인데 문제는 진짜 식욕임...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인246]

근데 그렇게 따지면 공부도 마찬가지라고 생각해 그냥 앉아서 몇시간만 제대로하고 교과서 위주로만 하면되는데 못하잖아 그거랑 비슷한거 아닐까 공부머리 잘안돌아 가는 사람도 있고 체질때문에 다이어트 잘안되는 사람도있고

[익인247]

글쓴이 댓글 다 읽어봤는데 뭔말하고싶었던건지 의도는 알겠음 악의는 전혀 없었던거같은데 그냥 일반화라기보다는 그냥 본인이 쉬웠다고 하는거같음 내용 보면 어렵고 힘들다는 거 본인은 잘 모르겠다고 했고 댓글봐도 본인생각 강요한다거나 어렵다는 사람들 무시하는 건 없는 것 같은데 다이어트 조언같은것도 해주고 되게 긍정적이어보임

[익인251]

난 전공때매 살만 빼면 안되고 근육도 계속 같이 키우고 연습도 하루도 빼면 안돼서 되게 힘들었음
그래도 kg 수만 보면 얼마 안 빠졌는데 모양은 예뻐진 것 같긴 하다

[익인252]

사람마다 의지도 다르고 체질도 다르니까 각자 맞는 방법으로!! 너무 다이어트에 강박 갖지 말고 건강하게만이라도♥♥