다이어트 하는 게 먹고 싶은 거 아침에 먹어도 돼?

나 김말이가 너무 먹고 싶어서 

내일 아침에 먹으려는데. ㅎㅎ휴ㅠㅠ

[익인1]

아침에 많이는 말고 적당히...

[글쓴이]

밥 먹고 몇 개 먹으려고퓨ㅠㅠㅠ 지금 너무 배고프닿ㅎㅎ휴ㅠㅠㅠ

[익인7]

안 돼...! 참아...!

[글쓴이]

빨리 자야될 텐데... 배고픔을 잊을 수 있게^^ㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅜ

[익인10]

얼른 자라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

10에게
배고프면 정신이 뚜렷해졐ㅋㅋㅋ

[익인13]

글쓴이에게
저런... 물이라도 마시고 자... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

저녁에 먹을바엔 아침에 먹는다 이생각으로 했어 ㅋㅋㅋ 나는

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 성공 했어?

[익인5]

내 기준 나름.... ? 지금도 진행중이야!

[익인4]

그리고 사람마다 다르겠지만 나는 너무많이 굶으면 오히려 더안좋대서 나는 먹고싶은거 다먹으면서 다요트해썽... 대신 아까말한거처럼 먹는건 아침에!

[글쓴이]

운동도 해ㅛ어??ㅠㅠㅜ

[익인6]

운동은 필수야 ㅠㅠ 운동다녔어! 피트니스 ㅎㅎ

[익인9]

그리구 쓰니야 배고프면 뜨거운물먹어 ! 포만감도 엄청나구 화장실도 자주간당 ㅎㅎ

[글쓴이]

난 집에서 투명 줄넘기 할 건데 괜찮을까 청ㅁ에 는 적게 하다가 매일 숫자 늘려갈 생각ㅇ야!!ㅠㅠㅠ

[익인12]

글쓴이에게
나도 투명줄넘기 해봤는데 나는 그거 오히려 자세 무너지고 그래서 비추야.. 난 하체비만이 좀 있어서 자세무너지면 안좋아서 ㅠㅠ 차라리 진짜줄넘기를해!

[글쓴이]

12에게
진짜 줄넘기 했었는데나가는 게 싫어서 관두게 되더라고 ㅠㅠㅠ 난 짱구 보면서 집에서 하는 게... 그래서 힘들어지면 난 일부러 더 높게 뛰려고 해!!ㅠㅠㅠ

[익인14]

글쓴이에게
아니면 마일리 사일러스 운동이나 홈트레이닝 그런걸해!

[글쓴이]

14에게
엇...! 마일리사이러스도 해봤는데 내가 힘든 건 장기적으로 못 해서... 줄넘기도 그래서 숫자 늘려가는 거라ㅠㅠㅠㅠ 티파니 허리운동 할 생각이얌ㅁㅁ!! 홈트레이닝은 뭐야? ㅠㅠ

[익인15]

글쓴이에게
마일리 사일러스같은 짧은 운동들을 집에서 하는거지 ㅎㅎ 근데 모든지 힘든걸 이겨내야 살이빠져 ㅠㅠ 나도 스쿼드 진짜 힘들었는데 쭉하니까 다리에 근육잡히고 그후부터는 좀 수월하더라. 뭐든지 2주는 넘겨야 그후부터 수월해 그전엔 원래 힘들어서 그만두고싶어 ~ 다들

[글쓴이]

15에게
마일리사이러스는 근육통 안 올 때까지 해봤는데 그건 너ㅜ 재미없어... 그리고 나 지금 무릎이 안 좋아서... 하... ㅠㅠㅠㅠ 오늘 투명줄넘기 하고 플랭크도 했거든 근데 살짝 무릎 텅증이 있더라고퓨ㅠㅠㅠ

[익인16]

글쓴이에게
나도 무릎아파서 쫌 힘들었었는데 트레이너쌤한테 여쭤보니까 무릎아픈건 내가 하체운동을 할때 엉덩이에 힘을 안줘서 무릎이 아픈 경우가 있고 또 근육이 놀래서 그럴수도 있다고 했어~ 난 전자여서 그뒤부터는 무릎 안아팠어 ㅋㅋ

[익인3]

종이컵반컵이나한컵정도만먹엉

[글쓴이]

응릉!!! 밥도 같이 먹을 거라서 많이 먹지는 않을 거야..!

[익인8]

난 울집 저녁에 삼겹살 먹으면 참았다가 아침에 먹었어

[글쓴이]

대단해...!!!

[익인11]

응ㅇㅇ근데 막상 아침되면 먹기 싫어지드라ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅌㅋㅋ 아침에 일어날 수 있을지가 걱정