인성 좋아지는 법 좀 알려줘

예전엔 안 이랬는데 요즘에 시험기간스트레스+생리 때문인지 사소한거 가지고 다 화내고 짜증나 인성이랑 상관없는건가 예전엔 시험기간이랑 ㅅㄹ겹쳐도 그냥 시험 끝나고 놀생각 하면 열심히 공부해야지 생각 드는데 지금은 왜 해야하나 싶고 시험끝나도 계속 우울할것같고 실업계라 내년에 취업나가는데 빠른생이라서 취업도 힘들것 같은 생각에도 막 짜증나고 어쩌다 취직 한다해도 사회생활 할 생각 하니까 또 우울하고 이제 학생은 끝이라는 생각에 슬프고 이것 말고도 다른 어어어엄청 사소한것이 어어어어어엄청 많아서 큰 스트레스가 돼서 뭐만하면 다 짜증나고 화나고 욱 하고 막 욕나오고 소리지르고 내가 좋아하는일 해도 짜증만나고 치킨먹는데도 안행복하고 진짜 인성이 너무 쓰레기인게 길가다 어떤사람이랑 눈 그냥 마주칠수있는데 그것도 막 화나고 뭘쳐다 보냐고 소리지르고 싶고 진짜 조금만 툭 건드려도 평소엔 그냥 넘어갈텐데 지금은 엄청 화내고 짜증나고 ㅍ드립은 안하지만 심한 욕 막 하고 그 당시는 별거 아닌데도 욱해서 화내는데 지나서 생각하면 왜그랬지 싶고 사춘기가 이제 온건가 생각도 들고 오늘 알바 사장이랑 심하게 싸우고 잘렸는데 그 당시에 너무화나서 그냥 거기 다 엎고 경찰서가게 되면 빨간줄 그이든 말든 그이면 취직안되니까 걍 자살해버릴까 생각도 드는거야 진짜 너무 요즘 심각해 지금 너무 하고싶은 말이 너무 많은데 정리가 안돼서 말이 좀 이상할 수있어 내가 진짜 3주전? 만해도 이러지 안았는데 요즘 계속이러네 왜이러는걸까