혹시 수험생이나 공부많이하는익중에 이런증상있는 익잇어?

만성피로 

잠을자도 개운치가 않고 상쾌x 

늘 피곤하고 몸이 무거움 

밥을 영양가있게 제대로 못먹음 

햇빛을잘못쐼 (독서실, 집안에만있음 등) 

우울증 

불면증 

불안증 

두통 

소화불량 

스트레스가 많다 

집중력이 떨어짐을 느낌 

 

 

등등...

[익인1]

나!

[글쓴이]

혹시 뭐 대책이있어?ㅠㅠ

[익인3]

지금 난데 어쩔 수 없지.... 수능 끝날때까지 방법이 있나 뭐... 근데 햇빛 1시간 이상 안받으면 비타민 d 부족해져서 비타민 d 주사는 고등학교 올라와서 6개월에 한번씩 맞는당

[글쓴이]

나 빈혈인줄알고 검사햇는데 비타민d결핍이래..ㅠㅠ 주사내일맞을까하는데 넘힘들어서 공부거의못할지경..ㅠㅠ.효과있는거같아?

[익인5]

근데 이건 속으로 효과 보는걸껄? 비타민 d 부족하면 골다공증 생기고 그래서 맞는거임!

[글쓴이]

5에게
ㅠㅜ겉으로 좋아지는건없어..?머라해야하지ㅠㅠ

[익인6]

글쓴이에게
엉... 쓰니가 무슨말 하는지 알겠는데 겉으로도 들어나는건 없었어 피로감이 사라진다거나 그런거 솔직히 피로감 사라지는건 잠 많이 자는게 최고더라 근데 홍삼 먹으면 좀 나아진다고 작년 수험생 언니가 그러긴 했음

[글쓴이]

6에게
ㅜㅜ그렇구나고마어!

[익인2]

고3때 그랬지...☆

[글쓴이]

ㅠㅜ그냥 냅뒀어 아님 어찌해야해??

[익인7]

나는 너무 힘들었지만 참고 견뎠지... 그러다가 10월에 주변에 대학붙는거보고 더 힘들다가 수능 6일전에 처음으로 대학1차 붙은거보고 진짜 오열했엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 붙은기쁨+힘들었던 거 합쳐져서 진짜 교무실에서 율고나니까 그래도 괜찮아지더라고...근데 수능끝나니까 다 괜찮아졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

고삼때 그랬어 ... 특히 10월달에는 그냥 잠을 자도 맨날 자각못하고 존 다음에 깨면서 깨닫고 맨날 피곤하고 다크써클 진짜 심하고 소화불량 더부룩함 매냥 우울함 그 차갑고 처진기분 ... 특히 스트레스 절정일때는 배아프고 머리아파서 울구 ... 갑자기 왠 푸념을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수능 끝나니까 싹 나음 !!!

[글쓴이]

헉...ㅠㅠ