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스피닝 타는익들?????

l조회 24
이 글은 9년 전 (2017/1/18) 게시물이에요
스피닝을 유투브보면서 40분씩 타는데 땀은 나는데 뭔가 운동한 느낌이 안나...  

저번주까지 달리기했는데 그때는 숨을 헐떡거리면서 해서 그런지 막 상쾌한 느낌 들었는데 스피닝은 그런느낌이 안들어...  

겨울이라 체온이 낮아서 그런건가? 3월까지 다이어트 빡시게 할거라서 6키로 빼고싶거든  

 

계속 스피닝을 늘릴까? 아니면 스피닝하고 달리기 1시간씩 더 할까?
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