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다이어트하고 제대로 된 음식인듯 ㅠ 맨날 쉐이크, 치아씨드 이런것만 먹었는데 오늘 쉬는날이라 맛있는거 하나 먹으려구 아침에 공원 7바퀴 스쿼트 30 레그레이즈 10 박봄다리 각 15 플랭크 1분 했음 ㅎㅎㅎ 이거 먹고 저녁에 또 운동해야지 엉엉
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| 이 글은 8년 전 (2017/2/05) 게시물이에요 |
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다이어트하고 제대로 된 음식인듯 ㅠ 맨날 쉐이크, 치아씨드 이런것만 먹었는데 오늘 쉬는날이라 맛있는거 하나 먹으려구 아침에 공원 7바퀴 스쿼트 30 레그레이즈 10 박봄다리 각 15 플랭크 1분 했음 ㅎㅎㅎ 이거 먹고 저녁에 또 운동해야지 엉엉 |
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어제 딸이 성심당에 가서 빵을 많이 사와서 친정엄마한테 좀 드렸는데.thread