살이안빠져 왜지진짜

음식은 1일1끼 인데먹고싶은거먹음 사실 간식자제가안되서 조금씩먹는데 진짜 말 그대로조금씩 먹음..아이스크림이있으면 두세입먹는다던지 그러고딱히안먹고 운동은 줄넘기 1500개 윗몸60 다리올리기 양쪽다리 45회씩 2시간걷기 (경보) 근데진짜 안빠져 하지말까ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

2키로빠진이후로 변화없음..알만느는것같고..1일1식도 두그릇이렇세먹능거도아니고 한그릇안되게먹는데 하

[익인1]

헐 나보다 운동 많이 하는데 왜 안 빠지지 혹시 날씬에서 마름으로 빼는거야?

[글쓴이]

절대아니야..뚱뚱인디 하

[익인2]

그럼 왜그러지ㅠㅠㅠㅠㅠ 먹는것도 얼마 안먹는거같고 운동도마니하는거같은데 혹시 먹는거 뭐먹어?

[글쓴이]

아니위에글처럼 간식조금먹는데 진짜조금씩먹고 자제하고 그룬데 간식때문이겠지 낼부터엄청빡세게할건디 간식도없애게

[익인3]

내가 어떤 트레이너 영상을 봠ㅅ는데 살이 안빠지는데에는 이유가 있대 먹는양이 적어도 그 적게 먹는 음식이 살이 잘 찌는 음식이라거나 운동을 너무 많이하고 휴식을 충분히 취하지 않는다거나 하면 잘 안 빠진대

[익인4]

간식은 일단 끊는게 좋을거같다ㅠㅠㅠㅠ 밥도 기름진음식은 피해ㅠㅠㅠ