2달만에 10키로 빼려면

어떻게 해야해? 다이어트 했던 익인들 도와줄 수 있어?ㅠㅠ 

나 밥도 지금 엄청 줄였고 간식 입도 안대고 있어! 운동도 하루에 1시간 30분 이상은 꼭 해!!!! 

근데 내가 운동 다이어트는 잘 몰라서 잘 아는 익인들 있음 도와주라!!! (*´꒳`*)

[익인1]

근데 쓰니가 그 상태면 유지하면 10키로 금방 뺄걸..? 나 식이조절만 했을 때 4키로 빠졌거든..!!(한달 기준)

[글쓴이]

헉 대단해ㅠㅠ... 사실 몸무게는 내가 무서워서 확인을 못하고 있구.. 사실상 겉모습이 중요한데 허벅지가 너무 심각하게 뚱뚱하고 뱃살도 안빠져서ㅠㅠ 뭔가 더 해야하는 거 같다는 생각이 들었어ㅠㅠ

[익인2]

나 하루한끼만 먹고 운동 2시간씩해서 48일? 정도에 10키로 뺐었어!

[글쓴이]

와 진짜 대단하다.. 근데 하루한끼 먹으면 다른 배고픈 때에는 어떡해? 나도 한끼 해보려했는데 배고파서 참다참다 결국 먹게 되더라고ㅠㅠㅠ 익인이는 어떻게 버텼어??

[익인5]

진짜 너무배고프면 오이먹었어! 그리고 살꼭빼겠단 의지가 불타올랐어서 잘참았었어! 지금은 다시쪘지만....ㅠㅠ

[글쓴이]

오이라니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 대다내.. 에이 쪘다해도 익인이의 정신이면 또 이쁘게 뺄 수 잇을거야! 글구 쪄도 이쁠거야 너는~ ☆〜（ゝ。∂）

[익인7]

고마워ㅠㅠ쓰니도 다이어트 꼭 성공하길 바래!♡

[글쓴이]

7에게
웅 많은 거 알려주고 응원해줘서 고마워 ❤️

[익인3]

지금 그대로 유지해 운동 하니까 더 잘 빠질걸 간식만 줄여도 빠지니까

[글쓴이]

후엥 고마워ㅠㅠ....... 근데 아직 초반이긴하지만 겉모습이 너무 뚱뚱해서 욕심난다 꾸에엥... (´༎ຶོρ༎ຶོ`)

[익인4]

나 하루 두끼먹는데 진짜 그냥 살수있을정도로만 먹었었어 그리고 운동은 하루한시간이상은 꼭해서 한달에 8kg뺌!

[글쓴이]

와 진짜 대단해.,, 어 그렇게 빼지ㅠㅠ 8키로 빠졌으면 겉보기에도 더 이뻐졌겠다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

난 솔직히 잘 못느꼈거든? 근데 주위에서 다 너무 예쁘다고 칭찬해주고 친구들도 살 진짜 많이빠졌다고 칭찬해주고 쌤들도 진짜 대단하다고 그러시고 근데 난 잘 모르겠었단말이야 걍 똑같아보였는데 그때 살빠졌을때 나 반에서 단체줄넘기하는 영상 봤는데 나 다리 진짜얇더라... 지금은 다시쪘지만 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

와 진짜 부러워ㅠㅠㅠㅠㅠ 꾸엥 나도 얼른,,, 빨리 빼고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠ.... 쪄도 얼마나 쪘겟어!!!! 글구 익인이 정신이라면 또 잘 뺄거양 그리고 지금도 이쁠거야 넌~ ☆〜（ゝ。∂）