내가 밤낮 바뀐 거 다시 못 바꾸는 이유

평소에 아침 10시에 자고 저녁 7시에 일어남>밤낮 바꾸고 싶어서 하루종일 깨어있기로 맘 먹음>그럼 졸려서 일찍 잠듬 (12시 전에)>피곤해서 평소보다 더 오래 잠>다음날 오후 5시에 일어남>밤~새벽에 쌩쌩함>다시 원상복귀 해뜨면 잠듬 

는 지금의 나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ늘 저 패턴임.. 잠이 많은게 문제야

[익인1]

222222ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 저 패턴아니면 늦게자서 너무 졸려가지고 낮잠 자고 일어나서 밤에 똘망똘망 한채로 있다가 새벽 5시에 잠들고 학교간다고 7시에 일어나서 또 낮잠자고 밤에 똘망똘망하고 그런다..

[익인2]

난줄

[익인4]

나네 ^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

맞아...나도이랬어서 이거 정신과에 상담했는데(내진료받으러간거아니고다른일로갔다가 살짝 물어봄) 그런식으로는 절대 못바꾼다고 천천히 바꿔야된댓음
첫째날 9시30분에 자기 둘째날 9시에 자기 셋째날 8시 30분에 자기 이런식으로 30분~1시간씩 취침시간 앞당겨서 자는버릇들여서해야된다고.. 하루마다가 힘들면 이틀에한번씩으로라도 의식적으로 줄이다보면 고비가 2~3시이때라고.. 암튼 그렇기 하면서 일어났을때 무조건 밖에 산책이든뭐든30분하라구.. 해를보라구..ㅋㅋㅋㅋㅋ그랫는데 해다떨어지고 눈뜨는게 함정이지만.. 암튼 30분은 나갔다오라그랫슴.. 하지만 지금 이시간에 인티를하고있는 나는 야전히 못고쳤지^^

[익인6]

하캌ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ이당ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

헐 나 진심 어제 밤낮 바꾸려고 밤새려다가 아침 7시에 자서 오후 3시에 일어났어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 아직도 쌩쌩ㅎㅎ

[익인8]

나다 ㄹㅇ 나다 누가 우리집에 cctv설치해놓은줄

[익인9]

나얔ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

나 고3 끝나고 그래서 걱정했는데 대학 오자마자 바뀜... 오늘 공강인데 지금 눈떠졌다..........ㅠㅠ

[익인11]

ㅇㄱㄹㅇ 어제 바꿨는데 오늘 원위치잼ㅋㅋㅋ

[익인12]

나다... 거의 지금 불면증 수준이야
12시에 자려고 누웠다가 새벽 3시에 깨서 지금까지 못 자.. 한시간 뒤척이다가 그냥 자는거 포기했어

[익인13]

전에 인티에서 자기도 맨날 계속 잠 자는 시간 늦춰지다가 어느 순간 보니까 아침 6시에 일어나게 되서 밤낮 돌아왔다고 그러던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ