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헬스장 2달에 9만원인데 런닝만 하고오는거 돈아까워??2

l조회 126
이 글은 8년 전 (2017/3/22) 게시물이에요

운동복(?)이랑 사물함, 샤워하는거 공짜고 그리고 런닝만 하면 땀뻘뻘나가ㅣ고ㅠ

땀에 젖으니까 좀 민망??하달까....겨땀도.......ㅠㅠ 그래서 한 한달전부터 안하고있거든


원래 런닝하다가 다리아프면 사이클 하는데 사이클을 하면서 생각이 드는게 사이클하는것보단 그냥 런닝 속도? 5.0 이걸로 맞춰서 1시간이나 1시간30분하는게 더 나은ㄴ거같기도 하고....

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차라리 빠른걷기 하는게 나은건가ㅋㅋㅋ ㅜ
8년 전
대표 사진
익인1
유튜브에 완전정복헬스라고 운동기구 사용법 있거든 그거 배워서 헬스해
난 런닝10분-근육운동(손.어깨.등.가슴은15세트3번씩,다리앞다리뒷10세트5번씩)-싸이클30분4단계-런닝40분
담달부터 런닝 50분 뛸거야 그리고 런닝은 하다가 2-5분씩 뛰어줌!
8년 전
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