나 다이어트 하려고 음식 씹고 뱉는 식습관 가지려는데...

너무 오바니....? 친구가 그렇게 까지 해야겠냬.. 

난 진짜 지금 넘 스트레스 받고 와중에 식탐 못보려서 먹고싶어지니까 저렇게 하려했는데ㅠ

[익인1]

씹는 이유는 뭐야..? 포만감이 나나 씹으면?

[글쓴이]

그거보단 맛을 느끼고싶어서ㅠㅠㅠㅠ 씹으면서 맛 좀 느끼고 삼키지 않으랴고 뱉을려구..!!!

[익인3]

ㅠㅠㅠ..어.. 조금 미안하지만 그렇게까지해야하나 싶은 생각이 먼저 들었어 그냥 먹고싶은걸 조금씩 먹고 운동하는걸론 안될까8ㅅ8?

[글쓴이]

미안해할 일 아니야!!! 사실 먹는 양 되게 줄였거든.. 근데 뭔가 살도 잘 안빠지고.. 운동은 회사 출근하고 퇴근하면 진짜 시간이 없으니가 ㅠ...... 그리고 내가 너무 급하게 빼고싶어거ㅠㅠ 그래도 저건 아니겠지...에구ㅠㅠ

[익인2]

씹고 뱉는거 그거 거식증 증상이라고 들었는데.. 안좋아 쓰니야 하지마 ㅠㅠ

[글쓴이]

아 정말....? 아ㅜㅠㅠㅜ 알려줘서 고마웡.. 다이어트 진짜 스트레스 받는다...

[익인4]

너무 스트레스 받으면 쓰니만 힘들어..ㅠ 너무 먹고싶으면 치팅데이 만들어서 그때라도 좀 먹는게 좋을것같아

[글쓴이]

치팅데이는 뭐야??? 치킨이팅데이?????

[익인5]

음.. 속이는 날이라고 해야하나? 그러니까 한달 중에 하루라도 그런날을 쓰니가 먹고싶은거 먹어도 되는날로 정하는거야 폭식하라는 말이 아니고 한끼라도 그걸로 먹는다던지..

[글쓴이]

5에게
아아 이해했어! 평상시에는 조절해서 다이어트 식습관을 가지는데 한달에 한번은 먹고싶은걸로 한끼를 먹으라는거지???

[익인6]

글쓴이에게
응응! 아마 2주에 한번 정도는 괜찮을거야 먹고싶은건 먹으면서 해야 스트레스 그나마 덜 받겠징? ㅜㅜ

[글쓴이]

6에게
케힁 고마워ㅠㅠ 남일인데도 이렇게 하나하나 알려주고 고마워.... 익인이한테 고마워서라도 열심히 건강히 다이어트 할게

[익인7]

글쓴이에게
에 아니야 ㅠㅠ 별것도 아닌데 뭐ㅜㅜ 진짜 다이어트는 스트레스가 가장 큰 적인것같아 너무 먹는양이라던지 칼로리 같은거에 연연하지말고 꼭 건강하게 날씬해지길 바랄게 ! 오이나 곤약같은 포만감 드는거 많이 먹고! ㅎㅎ