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하루에 1000칼로리 먹고 다이어트가 돼?12

l조회 349
이 글은 8년 전 (2017/4/07) 게시물이에요
운동병행하구! 

다들 500칼로리 뭐 이렇게 먹다시피 하니까 내가너무 많이먹는거같아ㅠㅠㅠ나름 아점저 챙겨먹으려고 하는데
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익인1
500먹으려면 1~2주 할거면 그렇게하는데 오래할거면 쓰니정도먹어야디
8년 전
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익인2
당연하지 저거도 엄청 안먹는거임
8년 전
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익인3
익인 기초대사량 측정해서 그만큼만 먹어도 빠지는게 살이야 ㅇㅇ 500은 진짜 요요오기 딱좋은 다이어트임
8년 전
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익인4
ㄴㄴ1000칼로리면 보통 기초대사량이 1200인데 그것보다 아래로 먹는거라 겁나 안먹는거임
8년 전
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익인6
500정도 먹는건 진짜 단기간에 빼야할때 하는거지 장기적으로 그렇게하면 건강망치고 쓰러짐...
8년 전
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익인5
응응 500밑으로 내려가면 생리불순 오기 쉬워
8년 전
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글쓴이
헐 내가 완전 잘못알고있었구나....익인들 고마워♥
8년 전
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익인7
원래 성인이 2천칼로리 정도 섭취해야함 그거 생각하면 천만되도 절식으로 분류될걸? 500이면 이건 진짜 할짓이 못되고...
8년 전
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다른익인8
2 500은 너어무 심해 건강 다망쳐
8년 전
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익인9
성인여자 기초권장칼로리가 1700인가 되는걸로 아는데 그것보다 훨씬 안먹는건데 당연히 되지
8년 전
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익인10
난 하루 천칼로리 먹고싶은거 먹음서 운동 걷기만 한기간?하고 일주일 1키로씩 빠지긴 했었당
8년 전
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익인11
하루평균 2000정도 되는데 1000이면 절반밖에안먹는데다 보통 기초대사량 1000은 넘어서 아무것도안해도 저거만먹으면 유지되는마당에 운동까지하면 빠지지
8년 전
   
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