어쩌다 지금 굶는 다이어트 하고 있는데 장단점 말해줌

운동은 안해 최근에 시험 준비 하느라 시간이 없었거든ㅠㅠ 

하루 한 끼 먹고 싶은 거 먹었어 

 

장점 

살이 쪽쪽 빠진다  

위가 줄어든다 (피자 미디움 세조각 먹어도 배부름. 치킨 다리랑 날개 가슴살 두 조각정도 먹으면 배부름. 참고로 나 학교에서 알아주는 식신이었음. 

 

단점  

체력이 현저히 떨어진다 (운동 병행하면 문제 없을듯  

가끔씩 수전증이.. 

생리 주기 불균형  

 

살 빼야지 아오

[익인1]

너무 무리하지마ㅠㅜ 몸 상할라ㅠㅜㅜ

[익인2]

나 운동이랑 병행했는데 뭔가 절대 한달을 유지는 못할 방법인거같음

[익인3]

가끔 당떨어져서 어지러우면 사탕 꼭 챙겨먹어. 글고 위상함 ㅠㅠ 난 44키로 되었을때 다이어트 그만두고 그래도 하루 두끼로 늘렸는데 (운동은 그대로) 몸이 익숙해져서 떨리는건 줄어들더라 물론 위의 건강은 다시 돌아오지 않음....소화력 엄청 떨어짐.