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다이어트 하는데 내 식단 좀 봐주라4

l조회 142
이 글은 8년 전 (2017/6/13) 게시물이에요
아침 삼각김밥 180kal 

점심 닭가슴살 야채볶음 250kal 

저녁 바나나 1 계란 흰자 3 저지방우유 246kal 

 

저녁을 4-5시에먹고 6시이후 아무것도x 

살빠질까? 닭가슴살 계속 해먹기는 힘들어서 점심 거르고 저녁에 바나나 밀크쉐이크 먹기도함
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익인1
운동은??
8년 전
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글쓴이
런닝머신으로 하루에 200정도 소모중 간간히 L자다리하구 따로 근력운동은 안해
8년 전
대표 사진
익인2
괜찮은거같다
8년 전
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글쓴이
다행이다 땡큐
8년 전
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