인스티즈앱 점심만 먹고 저녁 안 먹고 운동 어떻게 해야 할까?
발목때문에 줄넘기나 그 발목 무리가는 운동은 못하고...
복부 위주로 하고 싶은데ㅠㅠ뭐 있어?
흔하게 할 수 있는 건 배에 힘주고 다니기!
밀가루, 탄산 등 끊기!
그리고...?
| 이 글은 8년 전 (2017/6/26) 게시물이에요 |
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점심만 먹고 저녁 안 먹고 운동 어떻게 해야 할까? 발목때문에 줄넘기나 그 발목 무리가는 운동은 못하고... 복부 위주로 하고 싶은데ㅠㅠ뭐 있어? 흔하게 할 수 있는 건 배에 힘주고 다니기! 밀가루, 탄산 등 끊기! 그리고...? |