오랜만에 운동했는데 15분하고 쓰러졌어.. 진짜 헬스장에서 정신을 잃었어..

어제까지 폭식하고 오늘 하루 고구마 하나먹었는데 

너무 갑자기 양줄이고 갑자기 운동했나 

 

겨우 15분하고 갑자기 숨이 안쉬어지고  

귀가 안들리고 너무 어지러워서 나와가지고 

계단에서 아주 잠깐 정신 잃었다... 친구가 도와줘서 다행이지.. 

 

왜이러지 저번에도 이랬는데ㅠㅠ.. 

겨우 15분 해놓고 그런다고 생각할지몰라도 

갑자기 세상이 어두워지고 귀가 안들려서 너무 무서웠어ㅠㅠ

[익인1]

당떨어지고 그래서 그럴걸 나 맨날 피티 새로 시작하는 날마다 그랬었음...

[익인2]

그리고 안하던 운동 갑자기 해서..

[글쓴이]

ㅠㅠ 차근차근 시작해야겠지? 아ㅠㅠㅠㅠㅠ또 이럴까봐 무섭다

[익인3]

웅... 나 진짜 몇세트 안했는데 세상어지럽고 귀 멍해서 안들리ㅣ고 숨겨우겨우 쉬어서 거기 15분앉아있다가 결국 조금만 운동하다가 러닝머신만 걸었다... 아 나도 7월부터 운동시작할라는데 그럴것같아... ㅠㅠ 근데 한번 그러면 다음부터는 안그러던데!

[글쓴이]

나도ㅠㅠㅠㅠ세상 어두워지고 귀가 진짜 물에 잠긴 것처럼 멍멍해지고 숨 안쉬어지고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ오늘은 걍 이정도만 하고 점점 늘려가야겠다 흐에에에엥

[익인4]

글쓴이에게
응응 근데 나느 한 다다음날부터는 시키는거 다 하고 튼튼해져써..!하루사이에 무슨 일이 있었던건지 모르게찌만...! 하띵...!