자존감이 너무 낮은거같은데 어떻게 높이지?ㅠㅠ

내 성격이 너무 콤플렉스에 고민이기도하고 커가면서 내 성격에대한 자신감도 없어지고 어떻게 해야할지도 모르겠고 그래서 너무 자신감 없어졌어 

말이 좀 횡설수설에 이상하지만 결론은 자신감도 없고 내가 잘할수있을까, 나는 실력이 없는데, 무슨일 있으면 내탓인가, 내 성격탓인가 내 성격이 문제야 이렇게 되다보니까 너무 자신감이 없다 

좀 자존감도 높이고 혼자 불안해하는거 하기싫은데 어떻게 해야할지 모르겠어

[익인1]

나를 잘 아는 친구가 또는 누군가가 사소한 걸 칭찬해주면 기억에 오래남고 나는 이런걸 잘 하는 사람이구나 하는게 생기더라구 무언가를 하고 있다면 분명 시간이 필요한 일도 있을거야