진짜 굶으면서 살빼지마

평생 안먹을거 아니면...하ㅜ

[익인1]

ㄹㅇ... 머.. 사바사겠지만 어지간하면 군것질 끊고 세끼 일반식 먹고 운동하는 게 렬루 좋음..

[익인2]

나 굶기+운동 같이하는줃...

[글쓴이]

하...나 원래 마른편에서 그렇게해서 저체중으로 뺐다가 맘놓고먹어서 지금 더더더찜

[익인5]

어쩔수없음 이렇게안하면 안빠짐ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

ㅏㄴ는 과체중이라 먹는걸 평생줄여야해...왜냐면 너무많이먹거든

[익인7]

그 장쪽에 문제있어소 수술도하고ㅠ그래서

[익인3]

맞아 좋은거 하나 없더라
굶고 운동 안하고 빼면 살이 빠져도 안 예쁘고 살 처짐

[익인4]

굶으면서 운동하는 게 살 빼는 건 최고..

[익인10]

내 경험상 운동과 약간의 식이조절로는 절대 안빠지고 굶음+운동이 정말 잘빠지더라ㅠㅠ어쩔수가 없오...대신 다이어트 후에 먹는거 조절 잘 하면 되더라! 나 그래서 굶+운동 해서 8kg빼고 먹는거 적당히 조절하면서 술이랑 야식 다 먹었는데 6개월동안 3kg밖에 안쪘어! 지금은 다시 다이어트 중이지만.....Hㅏ....

[글쓴이]

나 먹을거다먹고 운동해서 한달만에 49찍었고 요요 없당 히히

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[익인13]

복싱이랑 유산소운동!

[익인15]

나는 아침 점심은 일반식 저녁은 안먹거나 과일 1개ㅋㅋㅋ

[익인16]

4일차인데 1키로 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몸이 힘들어서 그런갘ㅋㅌㅌ